کوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه ای

کوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه ای

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از گروه سلامت سیمرغ از بین بردن چربی های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت های غذایی سالمی دارند نیز یک چالش واقعی است. اما نا امید نشوید بدونیم یک تکنیک ماساژ چینی یافته که می¬تواند پاسخ خوبی برای مشکل شما باشد. …

اذامه مطلبکوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه ای

چرا همیشه گرسنه‌ایم؟!

چرا همیشه گرسنه‌ایم؟!

[ad_1] بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم‌ غذاها را برای ما تکراری کند. در واقع هر گرسنگیی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است. [ad_2] Source link

اثر کرونا بر زنان باردار چگونه است؟

اثر کرونا بر زنان باردار چگونه است؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، با وجود اینکه نرخ مرگ و میر در نوزادان که از مادرانی مبتلا به کروناویروس زاده شدند پایین است ولی همه‌ی آنها مشکل تنفسی داشتند. در حال حاضر مادران باردار بیشتر از همه‌ی گروه‌های انسانی، در خطر جدی کروناویروس هستند. یافته‌های پژوهشگران بر اساس، ۷۷ مطالعه …

اذامه مطلباثر کرونا بر زنان باردار چگونه است؟

اعلام نحوه انجام فعالیت های سلامت محور مدارس در مناطق قرمز، زرد و سفید

اعلام نحوه انجام فعالیت های سلامت محور مدارس در مناطق قرمز، زرد و سفید

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در شیوه نامه ای که چندی پیش از سوی وزارت آموزش و پرورش به استان ها ابلاغ شد درباره وضعیت اجرای برنامه های ورزشی و سلامت محور در شرایط کرونایی کشور و بنابر وضعیت هر شهر و شهرستان توضیحاتی ارائه شده است. وضعیت سفید؛ فعالیت های …

اذامه مطلباعلام نحوه انجام فعالیت های سلامت محور مدارس در مناطق قرمز، زرد و سفید

تاثیر چاقی مادر باردار بر رشد مغز جنین

تاثیر چاقی مادر باردار بر رشد مغز جنین

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه نیویورک عنوان می‌کنند رشد مناطق مغزی درگیر در تصمیم گیری و رفتار در دومین سه ماهه بارداری اتفاق می‌افتد.در این مطالعه، محققان حدود ۲۰۰ گروه سلول‌های عصبی فعال را در مغز جنین بررسی کردند.   «موریا تاماسون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: …

اذامه مطلبتاثیر چاقی مادر باردار بر رشد مغز جنین

دلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند

دلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، شاید شما هم عبارت «fasted Cardio» را شنیده باشید، این عبارت به وضعیتی اشاره دارد که فرد در طول شب تا صبح چیزی نخورده و صبح با شکم خالی شروع به ورزش می‌کند. که پشت ورزش‌های هوازی با شکم خالی وجود دارد، می‌گوید زمانی که بدن …

اذامه مطلبدلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند

مهمان ناخوانده تابستان در کمین چه کسانی است؟

مهمان ناخوانده تابستان در کمین چه کسانی است؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، هر ساله با آغاز فصل تابستان کم کم سر و کله مهمان ناخوانده این فصل هم پیدا می‌شود. این مهمان ناخوانده، گرمازدگی نام دارد و حالتی است که در آن مکانیسم تنظیم حرارت بدن به خوبی کار نمی‌کند. گرما‌زدگی بیشتر در آب و هوای …

اذامه مطلبمهمان ناخوانده تابستان در کمین چه کسانی است؟

رژیم غذایی برای تناسب اندام را با این افراد نگیرید!

رژیم غذایی برای تناسب اندام را با این افراد نگیرید!

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، همه افرادی که دچار اضافه وزن هستند و در پی لاغر شدن، سعی می کنند از اصولی در غذا خوردن تبعیت کنند که وزنشان را کاهش دهد. گاهی اوقات توصیه‌های غلط دیگران یا تحقیقات نادرست خودمان باعث می‌شود که راه غلطی را پیش بگیریم. به …

اذامه مطلبرژیم غذایی برای تناسب اندام را با این افراد نگیرید!

۷ مشکل گوارشی که موجب افزایش وزن می‌شود

۷ مشکل گوارشی که موجب افزایش وزن می‌شود

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، مشکلات گوارشی و هاضمه گاهی مقصر افزایش وزن ما هستند و عوامل زیر در این رابطه موثر هستند: ۱. بیماری رفلاکس معده بیماری رفلاکس معده احساس سوزش دردناک در شکم و حتی در نواحی قلب را در شما ایجاد می‌کند. وقتی اسید معده زیاد می‌شود …

اذامه مطلب۷ مشکل گوارشی که موجب افزایش وزن می‌شود

چاقی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

چاقی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، بر اساس این مطالعه احتمال ابتلای افراد چاق در مقایسه با افرادی با شاخص توده بدنی نرمال به آلزایمر، ۳۱ درصد بیشتر است. در ادامه این مطالعه آمده است ارتباط چاقی با افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل در زنان شدیدتر است.در حال حاضر حدود ۶۱ درصد …

اذامه مطلبچاقی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد