چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟

چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، پوکی استخوان می‌تواند به صورت یک بیماری خاموش از اواسط دهه ۳۰ شما را درگیر کند، اما با تغذیه مناسب و ورزش روند این بیماری به تعویق می‌افتد و قابل کنترل خواهد بود. در ادامه به بررسی بیشتر موارد تغذیه و ورزش خواهیم پرداخت. …

اذامه مطلب

پالم در لبنیات ممنوع / هشدار نسبت به مصرف شیرهای غیر پاستوریزه

پالم در لبنیات ممنوع / هشدار نسبت به مصرف شیرهای غیر پاستوریزه

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر پروین میرمیران گفت: مصرف شیرهای غیر پاستوریزه، امکان دارد بیماری‌های عفونی، میکروبی و انواع اسهال ها را به دنبال داشته باشد. اما اولویت ما سالم بودن شیر است و می توانیم از شیر پاستوریزه یا هموژنیزه با حفظ ارزش غذایی آن استفاده کنیم. مصرف شیر برای …

اذامه مطلب

عدم تاثیر لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی

عدم تاثیر لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه جرج میسون آمریکا، مصرف محصولات لبنی تأثیری در بهبود تراکم استخوانی یا پیشگیری از شکستگی در زنان در زمان ورود به دوره یائسگی ندارد. در دوره یائسگی، تغییرات هورمونی موجب شکنندگی بیشتر استخوان‌ها می‌شود.   محققان ۱۹۵۵ زن را …

اذامه مطلب