مکمل‌هایی که شما را ایمن می‌کنند

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، در کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی، مکمل‌ها نقش زیادی در سلامت شما دارند. در این مطلب چند مکمل مهم را به‌شما معرفی می‌کنیم که حتما باید با غذا مصرف شوند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر …

اذامه مطلبمکمل‌هایی که شما را ایمن می‌کنند

۱۳ نکته تغذیه‌ای برای بهبودیافتگان کووید ۱۹

۱۳ نکته تغذیه‌ای برای بهبودیافتگان کووید ۱۹

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین و بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، این نکات تغذیه‌ای به شرح زیر است: – پرهیز از مصرف غذاهای سنگین مانند آش گوشت غلیظ، ماکارونی و سوسیس که هضم آن دشوار است. – محدود کردن خوردن غذاهای پرچرب یا سرخ کرده مانند الویه، سیب‌زمینی سرخ …

اذامه مطلب۱۳ نکته تغذیه‌ای برای بهبودیافتگان کووید ۱۹

این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!

این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از فارس، امروزه تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد و اغلب افراد سعی می‌کنند مواد غذایی مصرف کنند که بالاترین میزان و کیفیت را دارا باشد. در این میان پروبیوتیک‌ها یا همان باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی بدن …

اذامه مطلباین باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!

ادویه‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

ادویه‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از فارس، سید امیر مرتضویان، متخصص علوم و صنایع غذایی درباره وجود ویروس کرونا در مواد غذایی، بیان کرد: با توجه به اطلاعات موجود، دمای سالم سازی مواد غذایی برای حذف ویروس کرونای احتمالی موجود در آنها، حداقل ۶۰ و ترجیحا ۷۰ درجه سلسیوس در نظر گرفته می‌شود و …

اذامه مطلبادویه‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن