طرز تهیه اکبر جوجه در خانه

طرز تهیه اکبر جوجه در خانه

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین، طرز تهیه «اکبر جوجه» را در زیر بخوانید. مواد لازم: جوجه مرغ: یک کیلوگرمرب انار شیرین یا ملس: ۲ پیمانهلیموترش: ۱ کیلوگرمزعفران دم کرده: ۳ قاشق غذاخوریروغن مایع: ۳ پیمانهنمک و فلفل: به مقدار کافی طرز تهیه و دستور پخت: ۱. جوجه مرغ را تمیز …

اذامه مطلب

خوراكی‌های ممنوع برای وعده سحر

خوراكی‌های ممنوع برای وعده سحر

[ad_1] در طول روز نوشیدن هشت تا ٩ لیوان آب برای خانم‌ها و ده تا ١٢ لیوان آب برای آقایان ضروری است و بر این نكته بایستی تاكید كرد كه شیر یا آبمیوه یا چای پررنگ مطلقا جایگزین آب نمی‌تواند باشد، هرچند احساس تشنگی را تسكین می‌دهند. پس وقتی می‌گوییم آب منظور آب خالص است …

اذامه مطلب

توصیه‌های تغذیه‌ای برای سالم نگه داشتن عضلات تنفسی

توصیه‌های تغذیه‌ای برای سالم نگه داشتن عضلات تنفسی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین، مصرف روزانه کربوهیدرات‌ها به منظور تامین بخش عمده انرژی و برخی از مواد مغذی ضروری است. این کربوهیدرات‌ها به دو شکل ساده و پیچیده دسته بندی می‌شوند که مصرف انواع کربوهیدرات‌های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس‌دار مانند نان جو و سنگک، ماکارونی سبوس‌دار، رشته و غلات صبحانه، …

اذامه مطلب

نحوه صحیح شست‌وشوی میوه و سبزی در روزهای کرونایی

نحوه صحیح شست‌وشوی میوه و سبزی در روزهای کرونایی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین، دکتر مهدی حسینی‌زاده در گفتگو با ایسنا با اشاره به اینکه در زمانی که کرونا شیوع دارد، برای حفظ سلامت تغذیه خانگی باید شست‌وشوی میوه و سبزیجات در چهار مرحله انجام شود، اظهار کرد: در مرحله نخست، در صورت مصرف به صورت خام باید سبزیجات قبل از مصرف، پاکسازی …

اذامه مطلب