نسبت پودرهای مكمل ورزشی با رژیم درمانی

نسبت پودرهای مكمل ورزشی با رژیم درمانی

[ad_1] حجم زیادی از این مواد در كارگاه‌های زیرزمینی پر و پلمب می‌شود و در بازار فروخته می‌شود یا به مناطق آزاد مانند كیش یا انبارهای دبی منتقل می‌شود و از آنجا با اسم خارجی به كشور وارد می‌شود. بدیهی است مواد پرشده در آن شیرخشك و نشاسته است و در برخی موارد محرك و …

اذامه مطلب

خوراكی‌های ممنوع برای وعده سحر

خوراكی‌های ممنوع برای وعده سحر

[ad_1] در طول روز نوشیدن هشت تا ٩ لیوان آب برای خانم‌ها و ده تا ١٢ لیوان آب برای آقایان ضروری است و بر این نكته بایستی تاكید كرد كه شیر یا آبمیوه یا چای پررنگ مطلقا جایگزین آب نمی‌تواند باشد، هرچند احساس تشنگی را تسكین می‌دهند. پس وقتی می‌گوییم آب منظور آب خالص است …

اذامه مطلب

14 خوراكی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

14 خوراكی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

[ad_1] مركبات: اكثر افراد به محض این كه سرما می‌خورند سراغ ویتامین C می‌روند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند. گلبول سفید كلید مبارزه با عفونت در بدن است. ‌گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی و یافا مهم‌ترین مركبات هستند. به دلیل این‌كه بدن ما توانایی تولید و ذخیره ویتامین C را …

اذامه مطلب