۱۴ تکنیک برای کنترل خشم در آقایان

۱۴ تکنیک برای کنترل خشم در آقایان

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه می‌کنند، ولی طبق آمار، مردان بیش از زنان خشم خود …

اذامه مطلب۱۴ تکنیک برای کنترل خشم در آقایان

چند توصیه برای خودمراقبتی به هنگام عزاداری

چند توصیه برای خودمراقبتی به هنگام عزاداری

[ad_1] به گزارش گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، به هنگام از دست دادن همسر، خواهر و برادر یا والدین خود، غم و اندوه ما بسیار شدید خواهد بود. اگرچه از دست دادن به عنوان یک بخش طبیعی زندگی شناخته می‌شود اما هنوز هم شوک و سردرگمی ناشی از آن می‌تواند بر افراد چیره شده و منجر به …

اذامه مطلبچند توصیه برای خودمراقبتی به هنگام عزاداری

رویکردی برای کنترل اضطراب

رویکردی برای کنترل اضطراب

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، تأمین سلامتی اقشار مختلف جامعه از مهم‌ترین مسـائل اساسی هر کشوری است. بررسی‌های همه‌گیرشناسی نشـان می‌دهند که حجم مسـائل رفتـاری و روانـی در کشـورهای درحال‌توسعه ماننـد ایـران رو بـه ازدیـاد اسـت و ایـن افـزایش می‌تواند در افراد مختلف بالأخص زنان، با مسائل متعددی ازجمله پدیـده اضـطراب …

اذامه مطلبرویکردی برای کنترل اضطراب

چقدر به سلامت روان خود اعتماد دارید +تست علامت شناسی افسردگی

چقدر به سلامت روان خود اعتماد دارید +تست علامت شناسی افسردگی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از فارس، افسردگی یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات روان پزشکی است. این اختلال مهم ترین عامل ناتوانی افراد 15 تا 44 ساله در آمریکا و نیز در جهان محسوب می شود(سازمان بهداشت جهانی، 2004). در بین تمام بیماری ها، افسردگی به تنهایی بیش از عفونت های مجاری تنفسی، …

اذامه مطلبچقدر به سلامت روان خود اعتماد دارید +تست علامت شناسی افسردگی