چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم

چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، «سینتیا ساس»، متخصص تغذیه، استراتژی پنج مرحله‌ای را به هدف دوری از خوردن عصبی حتی در طول پاندمی کووید ۱۹ به اشتراک گذاشته است. لازم نیست بگوییم که این دوره شرایط بی‌سابقه‌ای است که در حال گذر است. حتی اگر هرگز خوردن عصبی نداشته‌اید، استرس بیماری …

اذامه مطلب