ورزش کردن چگونه کرونا را شکست می‌دهد؟

ورزش کردن چگونه کرونا را شکست می‌دهد؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، این حقیقت که ورزش فواید زیادی دارد بر هیچ کس پوشیده نیست اما محققان دانشگاه ویرجینیا با این مطالعه نشان داده‌اند که اهمیت انجام منظم تمرینات ورزشی در حال حاضر به مراتب مهم‌تر است. «ژان یان»، مدیر مرکز تحقیقات عضلات اسکلتی در مرکز تحقیقات قلب و …

اذامه مطلبورزش کردن چگونه کرونا را شکست می‌دهد؟

ورزش های مناسب کودکان در ایام قرنطینه

ورزش های مناسب کودکان در ایام قرنطینه

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین، فریناز فهیمی پور در گفتگو با ایسنا در ارتباط با ورزش در منزل در کودکان در هنگام شیوع ویروس کرونا، بیان کرد: با توجه به اینکه شیوع ویروس کرونا در کشور از مدت ها قبل باعث شده تا کودکان نیز همانند بسیاری دیگر از اقشار جامعه در قرنطینه خانگی …

اذامه مطلبورزش های مناسب کودکان در ایام قرنطینه

بهترین حرکات ورزشی در قرنطینه خانگی

بهترین حرکات ورزشی در قرنطینه خانگی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بر اثر انجام این حرکات ورزشی ابتدا ضربان قلب بالا می رود و سپس گروه های عضلانی آنتاگونیست به شکل متوالی تمرین داده می شوند و به دنبال برخی حرکات که نیاز به ضربان قلب بیشتری دارند، حرکاتی انجام می شوند که بدن قدری فرصت بازیابی فعال …

اذامه مطلببهترین حرکات ورزشی در قرنطینه خانگی