از بین بردن بوی بد بدن با ۱۰ روش ساده خانگی

[ad_1]

آب‌لیمو برای درمان بوی بد بدن، عالی است. خاصیت اسیدی آب‌لیمو به کاهش سطح pH پوست کمک می‌کند، در نتیجه باکتری‌های عامل تولید بوی بد بدن، به‌سختی می‌توانند زنده بمانند.

  • برای درمان بوی بد بدن یک لیمو ترش تازه را دو نیم کنید و یک بُرش آن را به زیربغل‌تان بمالید، طوری که آب‌لیمو کاملا به پوست‌تان نفوذ کند، اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز انجام بدهید تا زمانی که بوی بد بدن‌تان کاملا برطرف شود.
  • اگر پوست‌تان حساس است، می‌توانید آب نصف لیموترش را با نصف فنجان آب رقیق کنید و با یک پنبه‌ی توپی به زیربغل‌تان بمالید. بگذارید ده دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. هر روز این کار را انجام بدهید تا وقتی که بوی بد از بین برود.

۴. رزماری

رزماری، رشد باکتری‌های عامل بوی بد بدن را متوقف می‌کند. همچنین حاوی منتول و کلروفیل است که دارای خواص طبیعی ضدبو هستند و بوی تند بدن را خنثی می‌کنند و بویی خوشایند به بدن می‌دهند. ضمنا رزماری، روی دارد؛ کمبود روی می‌تواند باعث بوی بد بدن بشود.

  • برای رفع بوی بد بدن نصف فنجان برگ خشک رزماری را به چهار فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه بدهید ده دقیقه خیس بخورد و سپس آن را در آب وان‌تان بریزید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان غوطه‌ور باشید. بعد از بیرون آمدن از وان، فورا پوست‌تان را خشک کنید. این کار را روزی یک‌بار انجام بدهید تا در طول روز خوش‌بو باشید.
  • می‌توانید ۸ تا ۱۰ قطره عصاره‌‌ی رزماری را با ۲۵ میلی‌لیتر آب ترکیب کنید و آن را به عنوان یک بو زُدا به زیربغل‌تان بمالید.

نکته: اگر رزماری باعث ایجاد هرگونه حساسیت پوستی شد، دیگر از آن استفاده نکنید.

۵. مریم‌گلی

مریم‌گلی یک گیاه بسیار خوش‌بوست که می‌توانید برای از بین بردن بوی بد بدن، از آن استفاده کنید. مریم‌گلی، فعالیت غدد تعریق را کاهش می‌دهد و یک عامل ضدباکتری است که می‌تواند مانع رشد باکتری روی پوست شما بشود.

  • می‌توانید با پنج قطره عصاره‌ی مریم‌گلی، پنج قطره عصاره‌ی گشنیز و پنج قطره عصاره‌ی اسطوخدوس، همراه با ۵۰ میلی‌لیتر عصاره‌ی تیره انجیلی، یک بو زُدای طبیعی درست کنید. این مواد را با هم ترکیب کنید و محلول حاصل را در یک بطری اسپری بریزید تا هر روز از آن به عنوان بو زُدا استفاده کنید.
  • می‌توانید دو قاشق غذاخوری مریم‌گلی خشک شده را به چهار فنجان آب داغ اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه خیس بخورد. وقتی محلول خنک شد، زیر بغل‌تان را با آن بشویید. این کار را روزی دو بار انجام بدهید تا زمانی که نتیجه بگیرید.
  • همچنین می‌توانید از دم‌نوش مریم‌گلی نیز استفاده کنید. به این شکل که یک قاشق چای‌خوری از مریم‌گلی خشک شده را در یک فنجان آب داغ اضافه کنید و به‌مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس این دم‌نوش را میل کنید و از آن لذت ببرید. این نکته را هم به‌یاد داشته باشید که نباید بیش از دو فنجان از آن را در روز بنوشید.

نکته: زنان باردار یا شیرده نباید از مریم‌گلی استفاده کنند.

۶. تیره انجیلی

 

گیاه تیره انجیلی می‌تواند سطح pH پوست را کاهش بدهد و جلوی رشد باکتری‌های عامل بوی بد بدن را بگیرد. ضمنا خواص قابض این گیاه، باعث بسته شدن حفره‌های پوست می‌شود و برای کاهش تولید عرق مفید است.

  • یک پنبه‌ی توپی را به تیره انجیلی آغشته کنید.
  • آن را به زیربغل‌تان بمالید.
  • هر وقت بدن‌تان بوی بد داشت، این کار را انجام بدهید؛ تیره انجیلی مانند داروی ضد عرق عمل خواهد کرد.

۷. روغن درخت چای

روغن درخت چای، به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی‌کنندگی می‌تواند باکتری‌های موجود روی پوست را نابود کند و بوی بد بدن را از بین ببرد. روغن درخت چای، قابض است و تعریق را کاهش می‌دهد.

  • دو قطره روغن درخت چای را با ۲۵ میلی‌لیتر آب (دو قاشق غذاخوری) ترکیب کنید.
  • محلول به‌دست آمده را داخل یک بطری اسپری بریزید و از آن به عنوان بو زُدا استفاده کنید.

نکته: افرادی که پوست بی‌نهایت حساسی دارند، نباید از روغن درخت چای استفاده کنند.

۸. شلغم

 

شلغم دارای خواص ضدباکتری است که به نابودی باکتری‌های عامل بوی بد بدن کمک می‌کند. ضمنا، شلغم منبع غنی ویتامین سی و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که با بوی بد بدن مبارزه می‌کند.

  • دو یا سه عدد شلغم را خُرد کنید و با کمک مخلوط‌کُن به‌شکل خمیر درآورید.
  • خمیر به‌دست آمده را در یک صافی بگذارید و با قاشق فشار بدهید تا عصاره‌ی آن گرفته شود.
  • عصاره‌ی حاصل را به زیربغل و کشاله‌ی ران‌تان بمالید.
  • اجازه بدهید خودش خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید.
  • این کار را هر روز صبح انجام بدهید تا دست‌کم به‌مدت ۱۰ ساعت، بدن‌تان بوی بد ندهد.

می‌توانید از شلغم در رژیم غذایی‌تان هم استفاده کنید.

۹. گوجه‌ فرنگی

 

گوجه فرنگی دارای خواص ضدعفونی‌کنندگی است و می‌تواند باکتری‌های عامل بوی بد بدن را از بین ببرد. گوجه فرنگی برای بستن حفره‌های پوست و کاهش عرق نیز سودمند است.

  • هفت تا هشت عدد گوجه ‌فرنگی را له کنید.
  • گوجه فرنگی‌های له شده را در صافی بگذارید و با فشردن، عصاره‌‌ی آن را بگیرید.
  • عصاره‌ی به‌دست آمده را در یک سطل پُر از آب بریزید.
  • در وان، از آن استفاده کنید.
  • این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن‌تان از بین برود.

می‌توانید روزانه، یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید تا از بوی بدن‌تان کم شود.

۱۰. علف گندم

علف گندم مقادیر زیادی کلروفیل دارد که دارای خواص خوش‌بوکنندگی است و به دفع سموم نیز کمک می‌کند.

  • یک یا دو قاشق غذاخوری از آب علف گندم را با یک فنجان آب ترکیب کنید.
  • این ترکیب را صبح‌ها با معده‌ی خالی بنوشید.
  • این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن‌تان برطرف شود.

هشدار: علف گندم، مزه‌ی بسیار تندی دارد و ممکن است برای بعضی از افراد تهوع‌آور باشد.

همراه با راهکارهایی که توصیه شده است، باید بهداشت را کاملا رعایت کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید تا از بوی بد بدن رها شوید. همچنین برای اینکه خوش‌بو باشید، نکات زیر را رعایت کنید:

  • روزی یک‌بار دوش بگیرید؛
  • همیشه لباس‌هایتان را بعد از یک‌بار پوشیدن، بشویید؛
  • کفش‌های تنگ به پا نکنید و پاهایتان برای مدت طولانی در کفش نباشد؛
  • استرس و خشم‌تان را کنترل کنید چون باعث بیشتر شدن تعریق می‌شوند؛
  • تا جایی که امکان دارد، بدن‌تان را خشک نگه دارید؛
  • به‌جای استفاده از لباس‌ با پارچه‌های مصنوعی، از لباس با جنس نخی و طبیعی استفاده کنید تا عرق و رطوبت در پوست‌تان حبس نشود؛
  • به مقدار زیاد آب بنوشید تا سموم از بدن‌تان دفع شوند.

[ad_2]

Source link