تبلیغات
پورتال ماه پری چت
 
دوشنبه 11 بهمن 1395 :: نویسنده :

درمان زود انزالی مردان در طب سنتی



درمان زود انزالی مردان

مهمترین عامل برای انزال طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است

 

بیضه از حداکثر 900 لوله ی پیچدار منی ساز(seminiferous tubules) تشکیل شده که در آنها اسپرم ساخته می شود و طول متوسط هریک از لوله ها بیش از 0.5 متر است. سپس اسپرم به اپیدیدیم(epididymis) تخلیه می گردد که آن نیز لوله ای پیچدار به طول حدود 6 متر است. اپیدیدیم به مجرای دفران(vas deferens) منتهی می شود و مجرای دفران درست پیش از ورود به غده ی پروستات(prostate gland) متسع می گردد و آمپول مجرای دفران را می سازد. در هر طرف پروستات یک کیسه ی منی(seminal vesicle) وجود دارد که به انتهای پروستاتی آمپول باز می شود. محتویات هم آمپول و هم کیسه ی منی وارد مجرای انزالی(ejaculatory duct) می گردد که با گذر از تنه ی غده ی پروستات ٬ به پیشابراه (اورترای) داخلی(internal urethra) تخلیه می شود. مجرای پروستاتی(prostatic ducts) هم از غده ی پروستات به مجرای انزالی و از آنجا به پیشابراهی پروستاتی تخلیه می گردد.

و بالاخره ٬ اورترا (پیشابراه) آخرین حلقه ی ارتباطی بیضه با خارج است. اورترا دارای موکوسی است که از تعداد زیادی غده ی ریز اورترال(urethral glands) در تمام طول آن ترشح می شود و به میزان بیشتری هم از غدد بولبواورترال(bulbourethral) یا غدد کوپر دو طرف در نزدیک مبدا اورترا ترشح می گردد .

حال به بررسی بیماری زود انزالی می پردازیم
مهمترین عامل برای انزال طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است. هر نوع آسیب به سیستم عصبی سبب اختلال در انزال می شود.

به طور کل در درمان داروئی 2 نکته رعایت می شود:
1- درمان داروئی انزال زودرس بصورت روزانه است، یعنی لازم است بیمار داروی تجویز شده را هر روز تا موقعیکه پزشک معالج صلاح می داند مصرف نماید، به عبارتی دیگر، مصرف یک داروی بخصوص چند ساعت قبل از رابطة زناشوئی، جایگاهی در درمان ریشه ای انزال زودرس ندارد.

2- درمان داروئی انزال زودرس دراز مدت است و برای ظهور اثرات درمانی داروی تجویز شده معمولاً حداقل دو هفته باید منتظر شد.

که درمان در طب سنتی تا حدودی شبیه به روش فوق است ولی اثرات آن زودتر ظهور می یابد و نیز در صورت وجود سوء مزاج شدید طبیب باید قبل از شروع به درمان به رفع سوء مزاج اقدام نماید و سپس داروی پایه ی زودانزالی را برای بیمار تجویز نماید.

البته در نسخ طب سنتی نسخه هایی نیز وجود دارد که 2 الی 3 ساعت قبل از جماع خورده می شود و اثرات امساک را در بدن بیمار ایجاد می نماید که در این نسخ معمولا از مفرداتی نظیر افیون، تاتوره، شیر برگد و ... استفاده می شود و البته باید توجه داشت که این نسخ اثر درمانی ندارند و معمولا مخدر و مجفف می باشند.

درمان به روش طب سنتی :
متاسفانه در کتب طب سنتی نظیر قانون به طور مستقیم پیرامون بیماری زودانزالی مطلبی ذکر نگردیده است و شرح داده نشده است و بیشتر مطالب موجود حاصل تحقیقات و مکتوبات اطبای نسل جدید بالاخص حکمای هند و پاکستان می باشد.

مثلا برخی ها علت این عارضه را رقت منی دانسته اند و در تجویز های خود از مغلظات نظیر بهمن، موصلی سفید، ثعلب، نشاسته و ... استفاده می کنند و نکته آن است که اگرچه رقت منی می تواند باعث این اختلال شود ولی در کل سهم آن بسیار کم است و نمی توان آن را اساس نسخه پیچی خود قرار داد.یا برخی ها آن را بیماری غدی(گرم و خشک) و دوای آن را اعصابی(سرد و تر) می دانند و ...

و نظریه صحیح عبارتست از : ضعف نیروی ماسکه، رسوب سودا در اطراف اعصاب اندام تناسلی درگیر، رقت منی، ضعف مغز و اعصاب و اضطراب می باشد که در نتیجه این مشکلات فرد نمی تواند انزال را کنترل و به تاخیر بیاندازد.

باید دانست که زمان طبیعی انزال در مردان بین 2 الی 6 دقیقه می باشد که کم تر یا بیشتر بودن آن زودانزالی یا دیر انزالی نامیده می شود . (البته اکثر افراد مبتلا به زودانزالی در جامعه ما زمان انزالشان کم تر از 30 ثانیه می باشد.) و  فرد سالم باید بتواند انزال خود را تا 6 دقیقه کنترل و به تاخیر بیاندازد که برای این کار فرد باید دارای سیستم عصب محیطی و مرکزی طبیعی باشد.

متاسفانه به علت زندگی ماشینی و صنعتی، مشغلات فراوان فکری، مشکلات اقتصادی، رفتارهای ناهنجار و خلاف شرع، آلودگی صوتی، تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی کم، آلودگی آب و هوا، امواج الکترومغناطیس فراوان و ... تمامی افراد به نوعی مبتلا به ضعف اعصاب می باشند که زمینه بروز این عارضه را دوچندان می کنند.

روش درمان:
1- در صورت ابتلا به سوء مزاج شدید، بیمار باید یک دوره پاکسازی را طی نماید.

 

برای تشخیص سوء مزاج دستگاه تناسلی و ابزار آب پشت به موارد زیر در بیمار توجه نمائید:


اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج گرم باشد: رگ ها در آلت تناسلی و کیسه بیضه آشکار، برجسته و کلفت می باشد، به سرعت موی بر زهار و اطراف زهار می روید که پرپشت و زبر است، به سرعت منی از آلت تناسلی خارج می شود(و این سرعت با زودانزالی متفاوت است و منظور جهش منی می باشد) و آلت تناسلی در طول رشد خوبی دارد.

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج سرد باشد: رگ ها در آلت تناسلی و کیسه بیضه پنهان، کم حجم و نازک می باشد، به کندی موی بر زهار و اطراف زهار می روید که کم پشت و نازک است، رشد طولی آلت تناسلی مرد کم است و سرعت تخلیه منی کند می باشد.

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج رطوبی باشد: منی کم مایه و آبکی است، حجم منی زیاد می باشد، کندی در نعوظ آلت تناسلی مشاهده می شود و رشد عرضی آلت تناسلی زیاد است.

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج خشک باشد: منی پرمایه و غلیظ است، حجم منی کم می باشد، آلت تناسلی مرد نحیف و لاغر می باشد و به علت وجود باد زیاد، نعوظ آلت تناسلی خوب است.

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج گرم و خشک باشد: گوهر منی محکم و نیرومند است، با کم ترین تماس با جنس مخالف یا در برخی موارد فکر جماع باعث انزال منی می شود، اسپرم ها در بیشتر موارد بارآور می باشند، خیلی سریع و با شدت آرزوی جماع می کنند و با نیرومندی هر چه تمام تر آلت تناسلی برمی خیزد، لکن از جماع نیز به سرعت فارغ می شوند.و اگر صفرا بیشتر غلبه نماید آب پشت کم می شود و آلت زیاد نعوظ می کند و موی بر عانه زیاد می روید،آلت تناسلی دراز و لاغر می باشد و بیضه ها کوچک است.

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج گرم و تر باشند : موهای روی عانه کمتر و حجم منی بیشتر از حالت گرم و خشک است، نیروی جماع زیاد است، منی زود تخلیه می شود،  بیضه ها بزرگ می باشند، قدرت نعوظ متوسط است، خواب های جنسی زیاد می بینند، آلت تناسلی دراز و کلفت می باشد(البته طول آن از مزاج گرم و خشک کم تر است)

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج سرد و تر باشد: اطراف زهار مو نمی روید، تمایل جنسی کم است، منی کم مایه است، منی کم است و به کندی بیرون می اید، کم تر آب پشت به نطفه ی باردار می انجامد، نعوظ کم و سست است و اندازه آلت تناسلی کوچک است.

اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج سرد و خشک باشد: منی غلیظ و پرمایه است، حجم منی کم است، تمایل به جماع زیاد است لکن توانایی جنسی کم است، نعوظ خوب است، اندازه آلت تناسلی متوسط و در عرض نحیف است.

و درمانگر طب سنتی در صورت مشاهده سوء مزاج شدید عضو یا کل بدن باید بوسیله استفاده از منضج ها، مسهلات و مبدلات اقدام به پاکسازی و رفع سوء مزاج نماید. البته پاکسازی باعث ضعف می شود و متخصص طب سنتی در صورت ابتلا شدید بیمار باید اقدام به پاکسازی نماید!

تعریف منضج: دارویی است که برای پختن و به قوام آوردن خلط، جهت آماده ساختن آن برای تخلیه بوسیله داروهای مسهلبکار می‌رود. و به عبارتی عمل نضج به قوام آوردن اخلاط است. یعنی هر چه خلط غلیظ است (مانند بلغمو سودای غلیظ) رقیق کرده، و هر چه خلط رقیق است (مانندصفراو بلغم آبی) ، غلیظ‌تر نموده و به غلظتی که مناسب اسهال آن است برساند و خلط دم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون همراه خلط‌های دیگری باشد، باید آن خلط‌ها را به پختگی و نضج رساند.

تعریف مسهل: عبارت است از عبور مدفوعی که بطور غیر طبیعی آبکی یا شکل نگرفته است و تواتر افزایش یافته ای را دارد ( از نظر علمی وزن مدفوع بیش از 200 گرم در روز را اسهال گویند) و مسهل ماده مرض را از عروق (فضای معده و روده و نواحی اطراف آن ) و از سراسر بدن به داخل روده و سپس به خارج از بدن فرو میریزد و به عنوان مثال اگر در مغز فردی ماده بلغمی تجمع پیدا کرده باشد باید ابتدا با داروی منضج آن ماده بلغمی را آماده دفع کرد و سپس با مصرف مسهل مناسب تخلیه و از طریق روده ها دفع شود. بنابراین سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز یا مفاصل، قلب یا کبد هم تاثیر می گذارد. بنابراین نباید به هیچ عنوان به جای ملین از آن استفاده کرد.ویژگی ملین ها این است که می توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن و حتی زنان باردار به کار برد؛ به عنوان مثال ملین گل قند ترکیب گل محمدی و عسل است و در آفتاب تهیه می شود یا برای افراد گرم مزاج می توان از آلو یا اسفرزه استفاده کرد اما مسهل ها را نمی توان به راحتی برای همه افراد از جمله زنان باردار یا کودکان و افراد مسن به کار برد.

تعریف معدل: معدلات یعنی داروهایی که پس از دفع بیماری، بیمار و اندام مربوطه را تقویت می‏کنند و خلط مربوطه را معتدل کرده تا بیماری عود نکند. که معمولا پس از پاکسازی تجویز می شود.

چرا نباید تجویز منضج و مسهل همزمان باشد: زیرا نضج اخلاط زمانبر می باشند و تا وقتی که اخلاط به نضج نیایند آمادگی دفع از بدن را ندارند و دادن مسهل به صورت روزانه باعث دفع رطوبات و اخلاط رقیق می شود که در اثر این فعل اخلاط غیر طبیعی مقصود ما متکاثف می گردند و تخلیه آنان سخت تر خواهد شد و نیز باید دانست که نضج اخلاط انرژی بر می باشد و حال با دادن مسهل ما در بدن ضعف ایجاد می کنیم و با این کار بدن از نضج کامل اخلاط باز خواهد ماند و نیز این کار در برخی موارد باعث حرکت ماده کامل نضج نیافته شده و ممکن است که ماده در مسیر باعث ایجاد سده و مرض شود از این روست که باید ابتدا منضج داده شود و پس از مشاهده علائم نضج خلط مربوطه، مسهل آن خلط تجویز شود.و استفاده روزانه از مسهل ها توان بیمار را کاسته و وی را از مقابله با بیماری باز می دارد و اگر از مسهل ضعیف استفاده شود اثر گذار نبوده و توانایی خروج اخلاط از سراسر بدن را نخواهد داشت و از این رو دادن مسهل ضعیف به صورت روزانه هم جایز نمی باشد.

نکته بسیار مهم: بنا بر مکتوبات مکتب مفرد اعضا، برای تخلیه صفرا به جای استفاده از مسهل از مدرات استفاده می کنند و معتقدند که با اسهال خلط صفرا به صورت کامل تخلیه نمی شود و نیز برای اخراج بلغم پس از به نضج رساندن از معرق ها استفاده می کنند و برای سودا از مسهل استفاده می کنند و بنده توصیه می کنم پس از تکمیل دوره های پاکسازی فوق از عرق یا دم کرده های مدر بول یا معرق برای پاکسازی کامل تر بلغم و صفرا استفاده نمائید.

2- استفاده روزانه از داروی پایه زودانزالی به صورت بلند مدت( زیرا تقویت اعصاب و اندام های دستگاه تناسلی بالاخص دریچه انزال زمانبر می باشد.)
همان طور که برای درمان هر بیماری در طب اخلاطی داروی پایه ای وجود دارد برای درمان زودانزالی نیز  داروی پایه ای وجود دارد که برای دستیابی بدان باید هفت خان رستم را گذراند که در زیر شما را با اصول نسخه نویسی داروی پایه زودانزالی آشنا خواهیم کرد.

برای هر دارو باید موارد زیر را مشخص نمائید:
طبیعت دارو چه باشد؟
چه افعال و خواصی از دارو انتظار دارید؟
مقصد دارو کجاست؟
و ...

برای پاسخ دادن به سوالات فوق ابتدا باید اعضای درگیر را بررسی نموده و مزاج طبیعی آن ها را بدانیم.

مزاج غالب آن ها سردی و تری است پس دارویمان باید مزاج غالبش حار و یابس باشد تا بتواند سوء مزاج آن ها را درمان کند و نیز درجه آن 2 باشد.و باید در آن تدابیری پیشه کرد تا بتواند صفرای متکاثف را مهار نماید.

مقصد داروی ما اعصاب محیطی سمپاتیک خارج شده از مهره های T12  تا L5  و اندام های تناسلی فرد مذکر می باشد و نیز باید تا حدودی مغز را تقویت کند که برای رسیدن دارو به مقصد مورد نظرمان باید از داروهای بالخاصیه مقوی باه به عنوان بدرقه استفاده نمائیم تا داروهای دیگر را به هدف برسانند.

و حال به افعال خواص دارو می پردازیم که مهم ترین بخش نسخه پیچی است که باید در این مرحله بدانیم که چه افعالی را می خواهیم انجام دهیم و طبق آن ها، مفردات دارای آن افعال و خواص را طبق اصول خاصی در کنار هم بچینیم برای مثال فردی دارای ضعف یا کمبود اسپرم می باشد که برای رفع این بیماری، دارو باید دارای افعال و خواصی نظیر مولد منی، مغلظ منی، مقوی باه و ... باشد یا خانمی داریم که مبتلا به عفونت رحم و نیز چند بار سقط جنین کرده که باید برای وی از دارویی با خاصیت قابض، مجفف، آنتی بیوتیک و با مزاج سرد و خشک بدهیم و ...

و حال افعال و خواص داروی پایه ی زود انزالی به شرح زیر می باشد:
مقوی مغز و اعصاب، مُمسِک، مجفف ضعیف، مقوی باه، مسخن، محلل، مصفی خون و مفتح که طبیب می باید از مفردات فوق و سایر مفرداتی که بالخاصیه و بالفعل مناسبند، طبق دوزهای مشخص و تدابیر ویژه اقدام به نسخه نویسی و شروع به درمان نماید.

نکته: متاسفانه تا کنون نسخه داروی پایه قوی و مجرب توسط اساتید داروسازی طب سنتی کشورمان جهت درمان ریشه ای زودانزالی معرفی نگردیده است و در کتب منبع طب سنتی ایران هم نسخه مجرب یافت نمی شود و معمولا نسخ موجود در کتب حکمای هند و پاکستان نیز کامل ذکر نگردیده است و این نسخ فاقد نکات ریز (فوت ها) می باشد.(بالاخص در بخش کشته جات و تدابیر) و علاوه بر آن بیشتر نسخ  بر اساس مغلظات و مخدرات چیده شده است.(که خیلی جالب نیست)

 

که به لطف پروردگار با تلاش و کوشش محققین طب سنتی کشور، ما در سال 1391 موفق به ساخت نسخه ای کامل در زمینه درمان این بیماری  شدیم که پس از تست های بالینی و آزمایشگاهی فراوان نتایج مثبت آن به اثبات رسیده است.

که این نسخه با نام ادویه مُمسِک در بازار ایران یافت می شود که در آن از مفردات موجود در ایران، هند، پاکستان، عراق استفاده شده است.

جهت درمان ریشه ای و دائمی، بیمار باید به مدت 90 روز، هر شب حداقل نیم ساعت قبل از شام 3 گرم از ادویه فوق را با یک فنجان آب ولرم میل کند.

و اگر هدف درمان نیست و بیمار به صورت موردی صرفا برای روزهای همبستری می خواهد مصرف کند ، وی باید حداقل 20 روز پیاپی ، هر شب 3 گرم از پودر را مصرف نماید و بعد از 20 شب می تواند فقط شب های همبستری 3 ساعت قبل از جماع 3 گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از 3 ساعت در بدن ظهور می کند و تا یک ساعت باقی است. و جهت کسب اطلاعات بیشتر جدول انتهای جزوه را مطالعه نمائید.

 

داروهای زود انزالی مردان

زمان طبیعی انزال در مردان بین 2 الی 6 دقیقه می باشد کمتر بودن آن زودانزالی نامیده می شود

 

3- تقویت ماهیچه های PC با روغن زعفران (به مدت یک ماه)
برخی نقش های ماهیچه ها  PC در اندام تناسلی عبارتند از :  تأثیر در مدت زمان رسیدن به انزال  تأثیر در لذت دریافتی از ارگاسم به هنگام رسیدن به انزال  تأثیر در شدت و قدرت انزال   تأثیردر میزان و توانایی نعوظ آلت تناسلی   با توجه به چهار مورد مذکور، هرچه ماهیچه‌های PC از قدرت بیشتری برخوردار باشند، مدت انزال طولانی تر، شدت و قدرت آن بیشتر و نعوظ آلت قوی‌تر و شدیدتر خواهد بود.

کنترل انزال با تقویت اعصاب ماهیچه های PC از جمله درمان های مکمل زود انزالی می باشد که البته با پاکسازی بدن و استفاده از داروی پایه زود انزالی (مقوی اعصاب) تا حدود زیادی ضعف عصبی و عضلانی این ماهیچه ها برطرف می شود.

شناخت ماهیچه های PC ( pubococcygeal (PC) Muscles)
مطالعات نشان می‌دهد که 85 درصد از مردان به مدت کمتر از 30 ثانیه دخول به انزال می رسند. انزال سریع به خاطر ضعف اعصاب و عدم تکامل مناسب ماهیچه PC می باشد.

ماهیچه‌ی PC یکی از مراکز کنترل انزال در مردان می‌باشد. در واقع ماهیچه‌ی PC ، به شما کمک می کند که انزال خود را کنترل نموده وحتی از وقوع آن جلوگیری نمایید. با تقویت مناسب و صحیح ماهیچه‌ی PC، شما می توانیدوقوع، مدت زمان، شدت و قدرت ارگاسم را افزایش دهید.ماهیچه PC ضعیف باعث نعوظ و انزال ضعیف، سریع و حتی زودرس می‌شود.البته باید دانست که علت اصلی زود انزالی و به عبارتی ریشه ضعف ماهیچه های PC ضعف مغز و اعصاب و نیروی ماسکه می باشد و اختلال ماهیچه ی PC معلول است نه علت زود انزالی.

ماهیچه‌ی PC مجموعه‌ای از ماهیچه های لگنچه می‌باشد که در واقع پایه و اساس سلامت جنسی را شکل می‌دهد. این ماهیچه ها از محل استخوان عمومی در قسمت جلوی بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پیدا می کنند. شما می توانید این ماهیچه ها را در پشت بیضه‌های خود و جلوی مخرج (بین مخرج و بیضه‌ها به صورت یک مجرا)، نزدیک به غده‌ی پروستات حس کنید.

ماهیچه‌ی PC علاوه بر کنترل ادرار به کمک دیگر ماهیچه های لگنچه، کمک می‌کندکه مرد به ارگاسم برسد.تقویت ماهیچه‌ی PC، راز توسعه و بهبود رابطه‌ی جنسی و سلامت دستگاه تناسلی می باشد.

راه‌های مختلفی برای پیدا نمودن ماهیچه‌ی PC در بدن وجود دارد. در زیر به دو روش آن اشاره شده است.


قطع نمودن جریان ادرار
شما می توانید به هنگام ادرار با دست یا ارادی روی ماهیچه ی PC را فشار وارد کنید تا جریان ادرار قطع شود. ماهیچه ای که برای قطع ادرار استفاده می شود، ماهیچه ی PC است .

حرکت دادن آلت
با انگشت اشاره خود قسمتهای مختلف ماهیچه ی PC را فشار دهید تابه جایی برسید که به هنگام فشار آن، آلت نعوظ یافته ی شما حرکت کند و بالا و پایین برود. این قسمت همان ماهیچه‌ی PC است.

همانطور که بیان شد به منظور کنترل انزال باید ماهیچه ی PC را تقویت نمود. ماهیچه‌یPC با انجام تمرینهایی مشخص به مرور تقویت می‌شود و علاوه برتأخیر در انزال، توان کنترل آن را به افراد می‌دهد.

سوال مهم این است که چگونه ماهیچه ی PC را تقویت نمائیم که در زیر به طور مفصل شرح داده می شود.

مهم ترین علت اختلال در عملکرد این عضو ضعف اعصاب محیطی، رسوب سودا و غلبه بلغم در ماهیچه می باشد که با گذراندن یک دوره پاکسازی و استفاده از داروی پایه زود انزالی (زیرا داروی مقوی عصب باید به موضع برسد) و نرمش و روغن مالی عضو برطرف می شود.

دو مورد اول در بالا ذکر شد و در ادامه به بررسی روغن مالی و نرمش ماهیچه های PC می پردازیم:


بهترین روغن برای این کار روغن زعفران می باشد و در صورت عدم دسترسی بدان می توانید از روغن سیاه دانه یا اسفند استفاده نمائیدکه می بایستی هر روز به مدت یک ماه تمرین زیر را انجام دهید:


روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند را بین مقعد تا زیر بیضه ها و کناره های داخلی ران پا بمالید و 2 دقیقه آرام ماساژ دهید تا موضع گرم شود و روغن سریع تر جذب ماهیچه ی PC شود و سپس  به مدت 7 دقیقه ماهیچه‌ی PC را سفت و شل کنید ( در این مرحله باید به شکل انقباظ و انبساط ماهیچه بدون استفاده از انگشتان دست و ارادی این کار را انجام دهید که برای این کار به مقعد و ماهیچه PC فشار بیاورید و رها کنید که کاری بسیار آسان است )   البته در صورت خسته شدن کمی استراحت کرده و دوباره این کار را ادامه دهید و بعد از اتمام 7 دقیقه، 3 دقیقه همانطور که نشسته اید، سعی کنید با انقباض و انبساط شدید تر ماهیچه‌یpc آلت خود را حرکت دهید. چنانچه لخت باشید، می توانید حرکت آلت خود را ببینید، البته برای این تمرین نیازی نیست که لخت شوید یا اینکه به نعوظ برسید. در این 3 دقیقه در هر بار فشار تا آنجا که می توانید ماهیچه ی pc را در حالت فشار نگه دارید و بعد آنرا رها کنید. تا کنترلتان بر روی آن بیشتر شود.

که در کل برای تقویت ماهیچه ی PC باید یک ماه هر روز 12 دقیقه وقت بگذارید که بهتر است شب ها این کار انجام شود و به ترتیب ابتدا فضای بین مفعد و بیضه ها را با روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند ماساژ داده و سپس به صورت ارادی و بدون تماس دست با انقباض و انبساط ماهیچه آن را تقویت نموده و به جذب روغن سرعت دهید.

4- یک شب در میان عضلات دور ستون فقرات را بالاخص محل چهاربند (گودی کمر ) را با روغن سیاه دانه ماساژ داده و 10 دقیقه بادکش نمائید.(15 جلسه)
با این کار باعث افزایش خون رسانی به اعصاب خارج شده از مهره های T12  تا L5 می شویم و این کار باعث تقویت اعصاب محیطی منطقه و پاکسازی سودا از جوانب آن ها می شود و نیز باعث افزایش اکسیژناسیون موضعی و گرم شدن موضع و جذب موضعی روغن سیاه دانه سوء مزاج اعصاب رفع گردیده و نیز با این کار اسپاسم های عضلانی محل چهاربند رفع شده و فشار از روی اعصاب برداشته می شود.

5- صبح ناشتا یک لیوان شیر داغ + یک زرده تخم مرغ خام + نصف قاشق چای خوری زنجبیل + 2 قاشق غذاخوری عسل میل شود (به مدت 7 روز پیاپی)
این دارو هرچند که جایگاه داروی پایه زودانزالی را ندارد لکن به عنوان درمان مکمل از آن می توان استفاده نمود این نوشیدنی، بسیار معروف می باشد و معمولا برای درد گودی کمر از قدیم الایام حتی توسط مردم عام تجویز می شده است. که ترکیب عسل و زنجبیل جهت تقویت اعصاب و تحریک می باشد و از ترکیب شیر و زرده تخم مرغ ماده ی لزجی ایجاد می شود که به خاطر غلظتی که در منی ایجاد می کند به درد ما می خورد و ...

6- و نیز می توان از داروهای مقوی باه و مقوی اعضای رئیسه استفاده نمود.
مقوی باه می دهیم زیرا اکثر این افراد دچار ضعف باه می باشند و نیز با این کار و ایجاد تحریکات جنسی به بیمار احساس خوبی دست خواهد داد و از این رو سیر درمان کاهش می یابد. مانند: تخم مرغ + روغن زیتون + پیاز + پودر انبه   یا    آبگوشت نخود   و ...

و چرا مقوی اعضای رئیسه، زیرا با تقویت اعضای رئیسه قوه ی مدبره بدن بهتر می تواند وظایف خود را انجام دهد و نیز با تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود.

7- افزایش فعالیت بدنی
زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که در به تاخیرانداختن انزال موثر است.

نکته: بیمار بهتر است در طی درمان از مصرف موادی که برای مغز و اعصاب مفید نیستند اجتناب نماید مانند آب بسیار سرد، ترشی های، سرکه، آب لیمو و غذاهای بسیار سرد مانند مرغ و ماهی هورمونی و ...

خوردن خوراکی های ترش به انزال سرعت می بخشد که از آن برای درمان دیرانزالی استفاده می شود و از این رو در شب های همبستری به هیچ وجه از خوراکی های ترش استفاده نکنید.

با رعایت موارد فوق ان شاء الله مشکل زود انزالی برطرف خواهد شد ، البته استفاده صِرف از داروی پایه زودانزالی به تنهایی کافی است و رعایت سایر موارد به سرعت و کیفیت درمان می افزاید.

ترتیب روش های درمانی فوق:
1- ابتدا پاکسازی بیمار در صورت نیاز

 

2 - تجویز داروی پایه (در بند دو شرح داده شد) + روغن مالی و نرمش ماهیچه های بین مقعد و زیر بیضه (ماهیچه ی PC) (که در بند 3 شرح داده شد) +  بادکش کمر (در بند 4 شرح داده شد) + خوردن شیر و زرده تخم مرغ(در بند 5 شرح داده شد)

3- استفاده از داروهای مقوی باه و اعضای رئیسه + افزایش فعالیت بدنی


و در کل برای درمان زودانزالی باید به نکات زیر توجه ویژه داشت:
-  مهم ترین عامل برای انزال طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است.

- انزال یک پدیده ایست که در آن سیستم عصبی مرکزی و محیطی دخیل می باشند و سروتونین به عنوان واسطه ی عصبی در کنترل انزال عمل می کند که با افزایش سروتونین در مغز انزال به تاخیر می افتد.

-  و علت ضعف نیروی ماسکه، ضعف مغز و اعصاب می باشد.


توصیه آموزشی : یکی از علل زودانزالی عدم رعایت اصول کامل همبستری می باشد که متاسفانه بسیاری از آقایان بدون معاشقه، بازی کردن و تحریک مناطق حساس بانوان و آماده سازی آنان ، اقدام به دخول می کنند و این امر سبب دیر به ارگاسم رسیدن و ارضا نشدن همسر می شود ولی اگر مقدمات رعایت شود و زن را تا مرز ارگاسم برسانید و سپس فعل دخول انجام شود زوجین در یک زمان واحد انزال و ارضاء می شوند زیرا اگر شما حتی زودانزال هم نباشید ولی توصیه مذکور را رعایت نکیند باز زودتر از زن به انزال می رسید و این امر سبب نارضایتی شریک جنسی شما شده و در بلند مدت سبب بی میلی جنسی و عدم رضایت وی  از شما می شود که متاسفانه یکی از مهم ترین علت اختلافات زناشویی به ویژه در نسل جدید رعایت نکردن همین نکات ساده و نداشتن همبستری مناسب می باشد که امیدواریم با مصرف این دارو و رعایت این اصول این مشکلات حل شود.


منبع : بیتوته






نوع مطلب :
برچسب ها : درمان زود انزالی در طب اسلامی، درمان گیاهی نعوظ در مردان، درمان انزال زودرس در مردان، درمان زود انزالی با ورزش، قرص انزال زودرس، قرص درمان زود انزالی، درمان زود انزالی بدون دارو،
لینک های مرتبط :


یکشنبه 10 بهمن 1395 :: نویسنده :
چگونه رابطه جنسی پوست شما را از آکنه و چروک پاک می کند؟

آموزش رابطه جنسی

اگر دوست دارید پوست بهتر داشته باشید فقط رابطه جنسی بیش‌تری داشته باشید‎

 

دوست دارید بدنتان آماده و قوی باشد، پوست بهتر و بدون آکنه و چروک داشته باشید، خلقتان باز باشد؟ فقط رابطه جنسی بیش‌تری داشته باشید.

 

تاثیر رابطه جنسی بر پوست 

طبق بررسی جدیدی که دانشمندان در دانشگاه کورتن استرالیا انجام داده‌اند، رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد.

 

پرفسور مت تیلی از دانشگاه کورتن در این باره گفت: «وقتی به عملکرد این هورمون‌ها نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که در کاهش استرس موثرند و به خصوص اندورفین مثل یک داروی ضدافسردگی طبیعی کار می‌کند.»

  

پاک کردن پوست یکی از خواص رابطه جنسی است

احساس عشق و محبت سبب انتشار دو چیز می‌شود: اندورفین‌ها (پیک عصبی) و سروتونین (هورمون). هر دو هم برای پوست عالی هستند.

  

خواص  آزاد شدن اندورفین در بدن:

- به رشد سلول‌های جدید پوستی و کولاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رساند.

 

-  باعث آزاد شدن یک پادتن به نام «ایمونوگلوبین آ» می‌شود که با جوش‌های سر سفید، اکزمای شدید، پسوریازیس و آکنه مبارزه می‌کند.

  

هم چنین عرق کردن و بعد حمام رفتن، راه فوق العاده ای برای پاک کردن تمام باکتری‌هایی است که روی پوست صورت جمع شده‌اند.

 

منبع : بیتوته





نوع مطلب :
برچسب ها : تاثیر رابطه جنسی بر کاهش آکنه و چروک پوست، فواید رابطه جنسی عاشقانه در رفع چین و چروک و جوش های صورت، با رابطه جنسی عاشقانه، پوستی شفاف و بدون چین و چروک داشته باشید، تاثیر مثبت رابطه جنسی روی سلامت پوست، بهبود میگرن با رابطه جنسی، رابطه جنسی بر سلامت پوست و زیبایی شما اثر مستقیم میگذارد،
لینک های مرتبط :


چرا مردان از رابطه جنسی با همسرشان لذت نمی برند؟

اموزش رابطه جنسی

رابطه جنسی لذت بخش یکی از پایه های مهم زندگی زناشویی موفق است

 

رابطه جنسی لذت بخش یکی از پایه های مهم زندگی زناشویی موفق است. چه عواملی می توانند مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم و لذت جنسی مردان شوند؟ تا به حال برای شما این سوال پیش آمده علتارضا نشدن مردان چیست ؟

 

عواملی که نمی گذارد مردان از رابطه جنسی شان لذت ببرند 

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.

 

همان قدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید. عوامل زیادی در این مسئله دخیل هستند که شناسایی صحیح آن ها می تواند به درمان بهتر کمک زیادی بکند. مهمترین عوامل شامل موارد زیر هستند:

 

استمناء

بعضی از مردها خودشان را تحریک می کنند آن هم به سبک و سیاقی که موجب شکل گیری یک شیوه ی خاص انزال و ارگاسم در آن ها می شود. این مردها وقتی با همسرانشان همبستر می شوند به مشکل بر می خورند چرا که همسران آن ها یا از آن سبک تحریکی مورد نظر بی اطلاع هستند و یا نمی توانند آن را به شکلی که خود مرد انجام می داد انجام دهند. در نتیجه مرد در رابطه با همسرش نمی تواند به انزال و ارگاسم برسد.

  

فشارهای روانی

عصبانی بودن از همسر، ترس از حامله شدن او و باورهای جنسی غلط که در فرهنگ های مختلف رایج هستند نیز می توانند رسیدن شما به انزال و ارگاسم را با مشکل مواجه کنند.

  

نگرش «دهنده بودن»

معاشقه شامل داد و ستد لذت است، اما بعضی از مردها تحت تأثیر آموخته هایشان فکر می کنند صرفاً باید دهنده لذت به همسرشان باشند و این کار را مهمترین وظیفه جنسی خود تلقی می کنند. مردانی که این باور را دارند در حین رابطه عمدتاً روی تجربه همسرشان تمرکز می کنند. این کار باعث می شود که تمرکز جنسی آن ها از روی خودشان برداشته بشود و در نتیجه نتوانند به انزال و ارگاسم دست پیدا کنند.

  

داروها

بعضی اقلام دارویی مثل برخی داروهای روانپزشکی، مسکن ها، داروهای پرفشاری خون و بعضی داروهای دیگر ممکن است مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم بشوند.

  

افزایش سن

افزایش سن از دو جهت می تواند در کاهش شانس انزال و ارگاسم مردان مؤثر واقع شود. اول اینکه با افزایش سن، آلت مرد به تحریک بیشتری نیاز دارد تا به انزال و ارگاسم برسد که البته مسئله ای کاملاً طبیعی است، اما برای برخی از مردها نگرانی هایی ایجاد می کند که احتمال نرسیدن آن ها به انزال و ارگاسم را تقویت می کند. دوم اینکه با افزایش سن، ماهیچه های کف لگن که در انزال و ارگاسم مؤثر هستند ضعیف می شوند و این هم مانعی دیگر برای رسیدن آن ها به مرحله نهایی رابطه جنسی به شمار می رود.

  

بیماری ها

بیماری های نورولوژیک مثل دیابت و ام.اس می توانند به اعصاب کنترل کننده ی انزال و ارگاسم آسیب بزنند. همچنین جراحی بزرگی خوش خیم پروستات نیز، گرچه روی ارگاسم تأثیری ندارد، اما می تواند انزال را به شدت کاهش بدهد.

 

رابطه جنسی زن ومرد

همان قدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید

 

چه کار کنید تا به انزال و ارگاسم برسید؟

همان طور که قبلاً گفتم مشکل مردها در رسیدن به انزال و ارگاسم، یک مشکل غیر قابل حل نیست و راهکارهای زیادی می توانند در رفع این مسئله به شما کمک کنند. بخشی از این راهکارها را خودتان می توانید انجام دهید و برخی دیگر را باید زیر نظر پزشک پیگیری کنید.

  

برخی از مهم ترین این راهکارها از این قرارند

 

1 - با پزشک تان مشورت کنید 

قبل از هر کاری باید بدانید که چه مقدار از مشکل تان مربوط به جسمتان است. برای مثال باید بفهمید که آیا عفونتی دارید که به این مشکل منجر شود و یا مثلاً آیا داروهایی که مصرف می کنید در این قضیه نقش دارند یا نه. شاید هم یک بیماری زمینه ای که هنوز متوجه آن نشده اید، مثل دیابت، علت مشکلتان باشد.

 

2 - نرمش های کِگِل را انجام دهید 

این تمرینات ساده، به تقویت عضلات کف لگنتان کمک می کنند و در نتیجه موجب افزایش احتمال انزال و ارگاسم شما می شوند.

 

3 - نیازهای جنسی تان را مشخص کنید 

برای یک رابطه جنسی خوب، مردها هم مثل زن ها به مقدمه چینی و پیش نوازش نیاز دارند. به خصوص وقتی که سن شما بالا می رود، اهمیت این مسئله هم بیشتر می شود. سعی کنید مقدماتی را که دوست دارید شناسایی کنید.

 

4 - لذت را «داد و ستد» کنید 

همانقدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید.

 

5 - به همسرتان آموزش بدهید 

اغلب مردهایی که در تجربه انزال و ارگاسم در طی یک شکل رایج رابطه مشکل دارند، به شیوه های دیگر می توانند به لذت برسند. این شیوه ها را به همسرتان یاد بدهید و با گذاشتن دست او روی بدن تان دقیقاً به او نشان بدهید که چه کارهایی باید بکند.

 

6- نفس عمیق بکشید 

این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند و باعث مؤثر شدن تحریک ها و افزایش احتمال رسیدن شما به انزال و ارگاسم می شود.

 

7 - خیال پردازی های جنسی تان را بیشتر کنید.

 

8 - با یک متخصص درمان جنسی مشورت کنید

اگر اقدامات بالا مؤثر نبودند، به یک درمانگر جنسی مراجعه کنید. او می تواند به شما کمک کند تا مشکل تان را حل کنید.

 

منبع : بیتوته





نوع مطلب :
برچسب ها : درمان ارضا نشدن زن با دخول، چرا با دخول ارضا نمی شوم، ارضا شدن زن با دست مرد، لذت دخول از پشت، چرا زن را باید کرد، راههای درمان ارضا نشدن زنان، علت ارضا نشدن زنان هنگام دخول،
لینک های مرتبط :


19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق


آموزش رابطه جنسی

سیم کشی مغز بعضی افراد آنها را طالب رابطه جنسی بیشتر می کند‎

 

در این مقاله 19 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند:

 

حتما شما خیلی چیزها درباره زندگی و جفت گیری پرندگان و زنبورها می دانید ولی واقعا چقدر از آنچه در بدن و ذهن تان می گذرد اطلاع دارید؟ در ادامه مقاله 20 حقیقت جالب توجه در مورد عشق و رابطه جنسی بیان می کنیم که ممکن است شما را شگفت زده کند:

   

1. سیم کشی مغز بعضی افراد آنها را طالب رابطه جنسی بیشتر می کند

با توجه به مطالعه ای که در دانشگاه لس آنجلس آمریکا انجام شده سیم کشی مغزتان تاثیر زیادی روی تعداد شرکای جنسی شما دارد. محققان در حالی که داوطلبان در حال مشاهده یک سری تصویر بودند از آنها اسکن مغزی می گرفتند، (بعضی تصاویر تحریک کننده و پرسشهایی در مورد رابطه جنسی افراد در طول سال گذشته). مشخص شد افرادی که مغزشان در حال مشاهده تصاویر جنسی فعال بود تمایل بیشتری برای داشتن تعداد شریک جنسی داشته اند. به گفته دکتر جاستین گارسیا استادیار موسسه تحقیقات کینزی که در مورد جنسیت و تولید مثل در دانشگاه ایندیانا تحقیق می کند "سطح انگیزه جنسی" از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است.

  

2. زوج ها ممکن است DNA مشابه داشته باشند

دانشمندان از قبل می دانستند که افراد تمایل به انتخاب شریک عاشقانه با ویژگیهای مشابه مانند سن، نژاد، مذهب، درآمد و تربیت دارند. همچنین در یک مطالعه که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده مشخص شد که افراد تمایل به ازدواج با کسی دارند که DNA مشابهی هم با آنها دارد. هنگامی که محققان ماده ژنتیکی 825 زوج سفید پوست امریکایی را مورد مطالعه قرار دادند تفاوت کمتری در DNA بین افراد متاهل یافتند. در حقیقت آنها برآورد کردند که گرایش برای ازدواج با یک فرد با ژنتیک مشابه حدود یک سوم  تمایل به ازدواج با فردی با تحصیلات مشابه است.

  

3. اکثر آمریکایی ها مبتلا به حداقل یک بیماری مقاربتی هستند  

در ادامه آماری ترسناک را به شما اطلاع رسانی می کنیم: 

بیش از دو سوم بزرگسالان سالم در آمریکا آلوده به یک یا چند گونه ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV ) یک نوع ویروس است که از طریق مقاربت و رابطه جنسی دهانی منتقل می شود. این مسئله را محققان مرکز پزشکی  NYU Langone با مطالعه روی DNA ،104 زن و مرد در سال 2014 مشخص کردند. خبر نه چندان ترسناک این است که تنها 4 نفر از افردی که به ویروس HPV آلوده شده بودند مبتلا به سرطان گردنه رحم؛ سرطان گلو یا زگیل تناسلی بودند. بر اساس ژنوتیپ 16 و 18 این ویروس م یتواند عامل سرطان باشد ولی خبر خوب این است که معمولا این اتفاق نمی افتد و در اکثر اوقات بدن بدون هیچ درمانی این ویروس را از بین می برد.

  

4. تماشای فیلم های کمدی رمانتیک rom-coms می تواند به استحکام ازدواج کمک کند

به گفته دکتر متیو جانسون مدیر بخش آزمایشگاه مطالعات خانواده و ازدواج در دانشگاه بیرمنگام دیدن فیلم های کمدی رمانتیک می تواند کلیدی برای رسیدن به سعادت زناشویی باشد. زوجهایی که باهم در جلسات مشاوره شرکت می کنند یا فیلم هایی با محتوای رابطه خانوادگی و فانتزی می بینند و مباحث مشاوره ای را با هم کامل می کنند، در هر دو روش نرخ طلاق در عرض 3 سال به نصف کاهش داده شده ایست – ولی فیلم دیدن – 50 درصد زمان کمتری گرفت و کاملا در خانه قابل انجام است. به گفته جانسون " کلید این موفقیت صحبت کردن زوجین درباره رابطه شان در حین تماشای فیلم بوده است. " 

  

5. کاهش کلسترول منجر به بهبود عملکرد در اتاق خواب می شود

کلسترول بالا علاوه بر آسیب رساندن به عروق و افزایش ضربان قلب منجر به اختلال نعوظ در مردان می شود. در حقیقت اختلال نعوظ می تواند یک علامت هشداردهنده برای بیماری های قلبی- عروقی باشد. با توجه به مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققان دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون انجام شد مردانی که استاتین یا سایر داروهای کاهش کلسترول را مصرف کردند عملکرد جنسی شان هم بهبود پیدا کرده است. البته استاتین نباید فقط برای درمان اختلال نعوذ تجویز شود چون ممکن است باعث سایر مشکلات احساسی یا فیزیکی شود.

  

6. زنان می توانند صدای خود را جذاب تر کنند ولی مردان نمی توانند

در مطالعه ای که در سال 2014 محققان دانشگاه آلبرایت انجام دادند متوجه شدند که زنان قادرند به عمد صدای خود را تغییر داده و جذاب تر کنند. ولی با عرض پوزش از آقایون: وقتی مردان سعی کردند صدای خود را جذاب تر کنند صدایشان بدتر شد! وقتی یک زن عمدا تن صدای خود را پایین آورده و لطیف تر می کند اغلب صدایش جذاب تر می شود ولی نه دقیقا به دلایلی که شما فکر می کنید. دکتر سوزان هیوز استادیار روانشناسی می گوید مردان ترجیح می دهند زنان با صدای بلندتر، صدای زنانه تر، صحبت کنند. ولی وقتی زنان صدایشان را پایین می آورند " صدای جذاب تر " سیگنالهایی به مردان ارسال می کند، سر نخی که مردان را قادر به انتخاب همسر می کند.

  

7. قرص های ضد بارداری ممکن است روی سلیقه زنان در مورد مردان تاثیر بگذارد

 تحقیقات نشان داده است که وقتی زنی داروهای هورمونی ضدبارداری مصرف می کند کمتر به سمت مردان عضلانی (ویژگی های فیزیکی مردانه) با تستسترون بالا جذب می شود. در مطالعه ای که در سال 2012 در اسکاتلند انجام شد دریافتند زنانی که در حال مصرف قرص های ضد بارداری با شریک خود ملاقات داشته اند از نظر جنسی کمتر جذب او شده و رضایت جنسی کمتری داشته اند. ولی نسبت به زنانی که قرص مصرف نمی کردند، رضایت بیشتری از وضعیت مالی شریک خود داشته و تمایل کمتری به جدایی داشته اند.

  

8. قند خون پایین می تواند منجر به اختلافات زناشویی شود

بر اساس گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو بحث و مشاوره بین زن و شوهر گاهی اوقات نتیجه پایین بودن قند خون است. در مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد از 107 زوج متاهل خواسته شد هر صبح و شب آزمایش قند خون بدهند و متناسب با مقدار عصبانیت از همسرشان به یک عروسک سنجاق فرو کنند. زوجهایی که قند خون پایین تری داشتند سنجاق های بیشتری استفاده کرده بودند. یک دلیل احتمالی این است که پایین بودن قند خون باعث می شود افراد احساس گرسنگی کنند – و در نتیجه بدخلق و حساس و تحریک پذیر شوند. دکتربراد شومن سرپرست نویسندگان می گوید " یک توصیه ساده اما کارساز به شما می کنم: قبل از این که با همسر خود بحث سختی کنید مطمئن شوید که گرسنه نیستید. "

  

9. فروتن بودن به زندگی عاشقانه تان کمک می کند

برای داشتن یک قرار عاشقانه مشکل دارید؟ اگر کمتر پرمدعا باشید شانس تان افزایش پیدا می کند، بر اساس مقاله ای که در مجله روان شناسی مثبت منتشر شده وقتی از شرکت کنندگان خواسته شد پروفایل های مشخص شده را مطالعه کرده و آنها را بر اساس خاص بودن، دوست داشتنی بودن، سرگرم کننده و علاقمند به آشنایی، رتبه بندی کنند پروفایل هایی که فروتنانه بود بیشتر مورد علاقه قرار گرفتند. در مطالعه دوم، شرکت کنندگانی که دیگران آنها را با مشخصه فروتن بودن مشخص کرده بودند کسانی بودند که به احتمال زیاد از یک اشتباه می گذشتند. به گفته داریل وان تانگرین استاد روان شناسی امید در کالج هلند میشیگان  " این مسئله نشان میدهد که تواضع در یک رابطه آن را ترمیم کرده و عشق را به زوجین هدیه می دهد. "

 

چگونگی رابطه جنسی

قند خون پایین می تواند منجر به اختلافات زناشویی شود‎

 

10.سفر جاده ای می تواند رابطه شما را تقویت کند

ماشین سواری طولانی گاهی اوقات ممکن است بدترین مکان برای حل و فصل مسائل مهم با طرف بحث تان به نظر برسد – بالاخره شما ساعت هاست که روی یک صندلی گیر کرده اید. ولی همین مساله کارها را روبراه می کند. به گفته جانسون " بسیاری از زوج ها متوجه شده اند که ماشین سواری طولانی یک راه خوب برای کارکردن روی مسائلی است که نیاز به توجه مداوم دارند." او می گوید " سفرهای جاده ای می تواند شرایطی را فراهم کند که شریک خود را بهتر بشناسید به علاوه پرسیدن سوالات دقیق در مورد آرزوهای او در آینده، توهمات فانتزی اش و خاطرات کودکی اش. شنونده خوبی باشید و ادامه بحث را با سوالاتی که برای هر دوی شما معنی دار باشد ادامه دهید. "

  

11. دوره قاعدگی اش سلیقه اش را تحت تاثیر قرار می دهد

بر اساس تحقیقات متعددی که انجام شده زنان در دوره پیش از تخمک گذاری بیشتر نسبت به مردان عضلانی تمایل نشان می دهند. زنان در دوره تخمک گذاری (پیش از قاعدگی) به طور کلی تمایل بیشتری به رابطه جنسی دارند و در این دوران سلیقه جنسی شان هم تغییر می کند اما نگران نباشید چون این تغییرات دوباره به حالت نرمال باز خواهد گشت.

  

12. تظاهر به ارگاسم همیشه هم بد نیست

به گفته گارسیا " اغلب تصور می شود که افراد به علت این که لذتی نمی برند یا این که می خواهند رابطه زودتر به پایان برسد تظاهر به ارگاسم می کنند ولی گاهی اجرای یک نمایش بزرگ بخشی از لذت بردن است. رابطه جنسی یک اجراست و گاهی برای هر دو طرف سرگرم کننده بوده و مشغله های روزانه را کنار می زند " صحبت از تظاهر به ارگاسم شد – آیا می دانستید که مردان هم به آن تظاهر می کنند؟ آنها هم این توانایی را داشته و اغلب انجام می دهند و اغلب هم به همان دلیلی است که زن ها تظاهر می کنند.

  

13. نوازش بعد از رابطه جنسی می تواند میزان رضایت شما را افزایش دهد

بوسیدن، نوازش، صحبت کردن و محبت بعد از رابطه جسی به اندازه ی خود رابطه در میزان رضایت از رابطه مهم است. بر اساس بررسی ای که در سال 2014 دانشگاه تورنتو انجام شد وقتی محققین از زوجین خواستند که زمان بیشتری همسرشان را بعد از رابطه جنسی نوازش کنند، شرکت کنندگانی که این کار را انجام داده بودند سطوح بالاتری از رضایت در رابطه جنسی را گزارش کرده بودند – بخصوص به زوجینی که بچه داشتند. به گفته جانسون این عمل باعث ترشح اکسی توسین شده که در زمان رابطه جنسی ترشح می شود و ترشح آن همچنان با تماس طولانی تر پوست به پوست ادامه پیدا می کند. زوجهایی که رابطه جنسی خود را با نوازش طولانی می کنند – یا سایر رفتارها قبل، حین یا بعد از آن – پیوند خود را با همدیگر تقویت می نمایند.

  

14. عشق می تواند ما را وسواسی کند

دلیلی وجود دارد که نمی توانید از فکر کردن در مورد یک دختر یا یک پسر جدید که وارد زندگیتان شده دست بردارید: اسکن MRI نشان داده که عاشق شدن جریان خون را در " مرکز لذت " مغز افزایش می دهد – همین منطقه از مغز است که مسئول رفتار وسواس گونه است. عاشق شدن همچنین سطح سروتونین را کاهش داده که باعث ایجاد اختلالات رفتاری و وسواس فکری و عملی می شود. به گفته ماری لین مدیر کلینیک سلامت جنسی دانشگاه لویولا می گوید " این مسئله ممکن است توضیح دهد که چرا ما در اوایل رابطه روی کوچکترین حرکات شریک زندگی خود تمرکز می کنیم و چرا رفتار شریک خود را ایده آل می بینیم و چشم مان را روی اشتباهاتش می بندیم. "

  

15. عشق برای استخوان ها مفید است

به نظر می رسد که ازدواج اسکلت مردان را تقویت می کند. با توجه به مطالعه دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس: به خصوص اگر تا 25 سالگی به خود مهلت داده و صبر کنند. محققان مطمئن نیستند ولی اشاره می کنند این اولین بار نیست که رابطه بین ازدواج و سلامت مشخص می شود . مطالعات دیگر نشان داده است که مثلا ازدواج عمر را طولانی تر می کند، احتمال بهبود سرطان را افزایش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

  

16. شما از قبل می دانید که رابطه تان محکوم به فناست

آیا خودش است ؟ بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 منتشر شد . احتمالا در اعماق وجودتان پاسخ را میدانید . محققان از زوجهای تازه ازدواج کرده سوالاتی داشتند – همه ی آنها در زمان تحقیق احساس بالای رضایت از ازدواجشان داشته اند – با جملات مثبت و منفی به تصویر شریکشان نگاه کرده و نرخ زمان واکنششان بین تشخیص جملات تعیین شد . چهار سال بعد افرادی که سرعت بیشتری در تشخیص جملات منفی داشتند احساس رضایت کمتری از رابطه شان ابراز نمودند ، بر این اساس مشخص شد که افکار منفی در مورد شریکشان در تمام طول این مدت به صورت ناخودآگاه همراهشان بوده است.

  

17. رابطه جنسی ممکن است باعث تحریک پوستی شود

به گفته گارسیا اگر حین رابطه جنسی سرخ شدید ، نگران نباشید : احتمالا پاسخ طبیعی بدنتان به افزایش جریان خون و دمای پوست است . به این مسئله " هیجان رابطه " گفته میشود که ممکن است روی گونه ها ، قفسه سینه ، ناحیه تناسلی یا سراسر بدن مشاهده شود . بعضی افراد نگران شده و فکر میکنند ممکن است به چیزی که پوشیده اند آلرژی داشته باشند یا این که به خاطر ریش پوستشان خراشیده شده . ولی اغلب یک بخش طبیعی از روند تحریک جنسی است و زمانی که دوباره همه چیز آرام شده و به حالت طبیعی برگردد ، از بین میرود.

 

 18. بله رابطه جنسی کالری میسوزاند

سرگرم شدن به رابطه جنسی به مدت 1 ساعت میتوند به اندازه نیم ساعت دویدن کالری بسوزاند ، بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 در دانشگاه کبک انجام شد . محققان از 21 زوج بین 18 تا 35 سال خواستند که هفته ای یک بار هنگام دویدن روی تردمیل و حین رابطه جنسی به مدت یک ماه بازوبند شمارشگر کالری ببندند . آنها متوجه شدند که مردان به طور متوسط در طول هر یک دقیقه رابطه جنسی 4.2 کالری و زنان 3.1 کالری میسوزانند . به طور کلی زنان و مردان در هر جلسه 69 و 101 کالری سوزانده بودند.

  

19. افراد مسن هم رابطه جنسی دارند

میل جنسی و  عملکرد جنسی با افزایش سن کاهش میابد – به خصوص اگر افراد سالمند داروی بیشتری استفاده کنند – ولی به این معنی نیست که افراد مسن جامعه رابطه جنسی نداشته باشند . به گفته گارسیا " افراد زیادی تا زمان کهولت و حتی مرگ رابطه جنسی دارند ولی همیشه مراقب خود نیستند : گذشته از نوجوانان و جوانان ، کهنسالان بزرگترین جمعیت مبتلا به بیماری های مقاربتی را شامل میشوند . از آنجا که آنها نگرانی ای در مورد بارداری ندارند بنابر این از کاندوم استفاده نمیکنند. " 

 

منبع : بیتوته





نوع مطلب :
برچسب ها : مهارت های زنانه، کتاب مهارت های زندگی زناشویی، حرکات زن هنگام دخول، مهارت زناشویی در تلگرام، مهارتهای ارتباطی در زندگی زناشویی، مهارت های زناشویی، آموزش تصویری حرکات زناشویی،
لینک های مرتبط :


رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، این فواید را خواهد داشت

آموزش رابطه جنسی

رابطه جنسی که از سر علاقه باشد وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد‎

 

رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد. البته رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، فواید دیگری نیز دارد.

دوست دارید بدنتان آماده و قوی باشد، پوست بهتری داشته باشید، خلقتان باز باشد؟ فقط رابطه جنسی بیشتری داشته باشید.
 
فواید رابطه جنسی


بهبود وضعیت فیزیکی و روحی
طبق بررسی جدیدی که دانشمندان در دانشگاه کورتن استرالیا انجام داده‌اند، رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد. پرفسور مت تیلی از دانشگاه کورتن در این باره گفت: وقتی به عملکرد این هورمون‌ها نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که در کاهش استرس موثرند و به خصوص اندورفین مثل یک داروی ضدافسردگی طبیعی کار می‌کند.
 
خاصیت مفید رابطه جنسی برای پوست
احساس عشق و محبت سبب انتشار دو چیز می‌شود: اندورفین‌ها (پیک عصبی) و سروتونین (هورمون). هر دو هم برای پوست عالی هستند. اندورفین به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رساند. هم چنین باعث آزاد شدن یک پادتن به نام ایمونوگلوبین آ می‌شود که با جوش‌های سر سفید، اگزمای شدید، پسوریازیس و آکنه مبارزه می‌کند.

هم چنین عرق کردن بعد حمام رفتن، راه فوق العاده ای برای پاک کردن تمام باکتری‌هایی است که روی پوست صورت جمع شده‌اند.


منبع : بیتوته



نوع مطلب :
برچسب ها : فواید رابطه از پشت، خواص نزدیكی زیاد، فواید بوسیدن، فواید منی برای زنان، خواص كردن كوس، خواص خود ارضایی، فواید رابطه زناشویی از نظر اسلام،
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 7 بهمن 1395 :: نویسنده :
دانلود فیلم های بزرگسالان ,دانلود فیلم بزرگسالان جدید, دانلود فیلم بزرگسالان رایگان,دانلود فیلم بزرگسال جدید با لینک مستقیم ,دانلود فیلم بزرگسالان با لینک مستقیم رایگان , دانلود رایگان فیلم خارجی بزرگسالان با لینک مستقیم ,دانلود فیلم بزرگسالان با زیرنویس فارسی ,دانلود فیلم بزرگسالان 2016, دانلود فیلم بزرگسالان بدون اکانت , دانلود فیلم بزرگسالان 2015 , دانلود فیلم بزرگسالان رایگان2015 , فیلم بزرگسالان دانلود , دانلود فیلم بزرگسالان ایرانی ,دانلود رایگان فیلم خارجی ,  دانلود فیلم novo , دانلود فیلم بدون سانسور , دانلود فیلم خارجی عاشقانه ,  دانلود فیلم خارجی بدون سانسور ,



نوع مطلب :
برچسب ها : دانلود فیلم های بزرگسالان، دانلود فیلم بزرگسالان جدید، دانلود فیلم بزرگسالان رایگان، دانلود فیلم بزرگسال جدید با لینک مستقیم، دانلود فیلم بزرگسالان با لینک مستقیم رایگان، دانلود رایگان فیلم خارجی بزرگسالان با لینک مستقیم، دانلود فیلم بزرگسالان با زیرنویس فارسی،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

 

Backlink Checker - Small SEO Tools

The backlink check tool is running a series of tests to determine how many backlinks are pointing to the website or link you entered. Additional information is also being collected including anchor text used, Page Rank of the backlink source, and any potential flags or warnings for each individual link.

Why Google Hates Your Site (Hint: It Has Something to Do With ...

Aug 1, 2016 - The definitive guide to TrustRank and getting Google's trust. ... you build killer backlinks AND get people to search for your brand in Google.

18 Types of Backlinks Violating Google's Guideliness

Dec 14, 2015 - 5. Paid links that pass PageRank. Whether we are talking about text links or image links, Google doesn't want you to pass PageRank with the links you paid for. They consider this link as unnatural, and recommend you to add a rel nofollow to all of your sponsored backlinks.

Links to Your Site - Search Console Help - Google Help

To find a sampling of links to any site, you can perform a Google search using the link: operator. For instance, [link:www.google.com] will list a selection of the ...

Free Backlink-Tools for your SEO analysis

Jul 17, 2015 - Backlinks still count as the most important ranking factors for Google. Whoever wants to improve their position in the search engine must make ...

Can You Rank in Google Without Links? New Data Says Slim Chance ...

Jun 15, 2015 - The Relationship Between Google Rankings And Links ... So if you want your website to rank without obtaining any backlinks, you might ...

Free backlink checker | Backlink analysis and link discovery

All major search engines rank web pages based on the number of links that point to them. Google uses backlinks as the most important factor when ranking sites ...

Free Backlinks Generator - Dofollow Google Backlinks Builder

Free online high PR dofollow backlink builder and backlink generator more than 100 high PR quality sites.

Google provides backlink tool for site owners - Matt Cutts

Feb 5, 2007 - One of the common requests I hear from webmasters is “Why doesn't Google show me most or all of my backlinks?” Well, as of today, Google's ...

How to Build Backlinks in 2016 (The Only Guide You Need) - Gotch SEO






نوع مطلب :
برچسب ها : google backlinks checker، find pages that link to a url google، free backlink checker، backlink checker moz، google backlinks generator، how to get google backlinks، backlink generator،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

How to Get High Quality Backlinks (Without Guest Posting) - Backlinko

Sep 2, 2016 - How to Get Quality Backlinks with The Moving Man Method You already know that the only way to move your site to the top of Google is to build ...

17 Untapped Backlink Sources (Updated) - Backlinko

Oct 12, 2016 - 2. Then reach out to bloggers in your niche and offer them the infographic as a guest post. To sweeten the deal, tell them that you'll write a unique description for their site. I've literally gotten 100+ high PR backlinks from related sites from a single quality infographic and this 1-2 punch.

10 Smart Ways to Earn or Build Backlinks to Your Website

Aug 14, 2015 - Here are ten: The broken-link building method. Backlinks through infographics. The advantage of guest articles. Spy on your competitors. Build internal links. Promote your content. Write testimonials. Contact journalists and important bloggers.

Backlink Watch: Backlinks Checker Tool

It includes anchor text, pagerank, quality of backlinks by finding total outbound links any restriction of ... Type URL of your website to get complete detailed

How to Build Backlinks in 2016 (The Only Guide You Need) - Gotch SEO

6 days ago - Backlinks are the nitrous of every successful SEO campaign. This new guide will teach how to build backlinks in 2016. Every strategy you will ...

Build Backlinks - 14 Easy Ways | Convince and Convert: Social Media ...

Build Backlinks - 14 Easy Ways. For improved Google optimization, here are places you can build backlinks quickly and easily.

Backlinks.com - Buy & Sell Quality Backlinks

Sell Backlinks. Earn monthly passive income from your unused ad space. Add your sites to the BackLinks inventory, and our system will automatically create and ...

How To Build Backlinks To Your Site - The Only Guide You Need

May 18, 2015 - Learn how to build good and quality backlinks to your website and run successful SEO campaigns. Link building done well with good results.

People also ask

7 Proactive Ways to Get Backlinks That'll Actually Boost Your Traffic

Jan 28, 2015 - So, how do you proactively get backlinks without spending hours every day? Just follow the 10 tactics below, and you'll start seeing an increase ...

How to Build Backlinks - SEO Tools






نوع مطلب :
برچسب ها : how to get quality backlinks، create backlinks free، backlinks generator، how to create backlinks manually، how to create backlinks to your site for free، free backlinks، backlinks checker،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

Free mass backlinks - Submit hight PR backlinks - Mass Ping

Are you tiring to building high PR backlinks and finding fast way to index, rank your websites? Free Backling submitter will help you. We made this script to help ...

Free Backlinks Generator - Dofollow Google Backlinks Builder

Free online high PR dofollow backlink builder and backlink generator more than 100 high PR quality sites.

Backlink Maker - Small SEO Tools

Backlink Maker Generate Quality Backlinks With the Click of a Button Put your best ... Simply enter your website below and click “Make” to watch the free backlink.

Backlink Maker Online Free Backlink Generator Tool - Best SEO tools

Backlink maker enables you to generate High PR backlinks free by one click. Our backlinks generator tool works automatically. SEO experts love our backlink ...

Get free high backlinks for free within minute ! Instant free backlinks ...

Generate 100+ high quality backlinks for FREE in less than 1 minute. NO NEED TO SIGN UP ! Free backlinks generator with guaranteed instant backlinks.

Free Backlink Checker SEO Tool - Check your SEO Backlinks

Discover backlinks to your website or to any competitor website. Backlinks are sorted by rank, nofollow detection and other features.

Free BackLinks - Free BackLink Generator

Our free backlink tool will create 2000+ pages about your site with backlinks pointing back to your site. • Some of them are no-follow & do-follow, but very ...

Free Backlinks Generator ~ Backlink Builder Service - Sitowebinfo.com

Free Backlinks Generator: Best and free online backlink builder service. Creates 2450+ backlinks to high traffic websites for any site url in minutes!

BackLinkr.net: FREE Automatic Backlink Generator







نوع مطلب :
برچسب ها : free backlinks generator online، free backlinks submitter، auto backlink generator، google backlink generator، real backlinks، backlink generator software، 2000 backlink generator،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

 

Backlinks.com - Buy & Sell Quality Backlinks

Join the hundreds of thousands of users who are buying and selling links through BackLinks.
Sell Text Links · ‎Affiliate Program · ‎Improve Your SERP's with One ... · ‎Register Here

Buying One-Way Text Links | BackLinks.com

Backlinks.com · Buy ... Buy One-Way Text Links ... Link Building Tools: Your Guide to Knowing a Quality Backlink · Get Backlinks (and other SEO Strategies) for ...

Top 12 Websites to Buy Backlinks For Your Niche Site - Blogging Cage

Dec 16, 2014 - Want to buy backlinks? As a personal suggestion buying backlinks might be harmful for your blog but in this guide you can check from where to ...

Link Building Service (SEO). Buy Backlinks From $1

LinksManagement is 100% safe link building service in USA, UK to buy cheap, natural backlinks. Affordable manual links for high quality SEO.

Should You Buy Backlinks? | SEOmark ©

As buying backlinks is often the quickest way to acquire them, for lots of businesses it's the most appealing option, especially so if the extra revenue generated ...

Buy High Quality Backlinks

The most effective way to skyrocket your site on Google SERPs is to build a variety of high quality backlinks to your website. Our handpicked team of link builders ...

Buy Backlinks - The Best SEO Backlink Service Worldwide-

Buy Backlinks and get #1 Rankings with the Best Backlink SEO Service worldwide. High PR, Web 2.0, NEW Social Signals and many more! - Rank Your Site ...

Why You Should Never Buy CRAP BackLinks : An Experiment

Should you take the shortcut and buy backlinks to artificially boost your search engine rankings? Know the the truth before you decide to buy backlinks.

Should You Buy Backlinks For SEO? - SEO Sherpa

Feb 10, 2014 - Should you be buying backlinks? Is the risk greater than the outcome? Or is it the other way around? Click here to find out.

Buy Quality Backlinks | SEO Services Done Right






نوع مطلب :
برچسب ها : buy backlinks for seo، best place to buy backlinks، backlinks.com review، backlinks checker، get backlinks، creating backlinks، the five dollar links،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

 

Backlink Maker Online Free Backlink Generator Tool - Best SEO tools

Backlink Maker is the reliable tool that helps you to submit the website in different high PR sites from where you can get the backlinks easily. ... This is one of the most important free seo tool offered by our best seo tools website.Backlink Maker mainly submit your website in ...

Easily Get 50000 free Backlink for your website - Crawlist

Mar 5, 2014 - 50000 free backlink for your website Here such kind of free backlink maker, free backlink generator listeddefinitively you have a chance to ...

Free Backlinks Generator ~ Backlink Builder Service - Sitowebinfo.com

Free Backlinks Generator: Best and free online backlink builder service. Creates 2450+ backlinks to high traffic websites for any site url in minutes!

Free Backlinks Generator - Dofollow Google Backlinks Builder

Free online high PR dofollow backlink builder and backlink generator more than 100 high PR quality sites.

Get free high backlinks for free within minute ! Instant free backlinks ...

Generate 100+ high quality backlinks for FREE in less than 1 minute. NO NEED TO SIGN UP ! Free backlinks generator with guaranteed instant backlinks.

Backlink Maker - Small SEO Tools

Backlink Maker Generate Quality Backlinks With the Click of a Button Put your best ... This backlink generator will jumpstart your quality link building campaign.

BackLinkr.net: FREE Automatic Backlink Generator

BackLinkr is the #1 FREE automatic backlink generator tool! Create thousands of high quality links with this simple to use backlink builder. Type a URL to start!

Free Backlink Generator – Start Building Backlinks Automatically! Just ...

Build Backlinks Automatically! Two Easy Steps! 1. Free Join! freesignup. 2. Go Free Members> Click “Free Backlink Generators”. Start Building Backlinks ...

Backlink Generator - Build Free Backlinks From Seo Software

Oct 1, 2014 - This backlink tool builds free 325 backlink from high PR sites with a push of a button. Best seo software to get fast backlinks for your website.

Kalsey.in | Free 2500 BackLinks Generator : Ajmer Websites Hosting ...







نوع مطلب :
برچسب ها : auto backlink generator، google backlink generator، backlink generator software، free backlinks submitter، create backlinks online free، 2000 backlink generator، real backlinks،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

Backlinks.com - Buy & Sell Quality Backlinks

Join the hundreds of thousands of users who are buying and selling links through BackLinks.
Sell Text Links · ‎Affiliate Program · ‎Improve Your SERP's with One ... · ‎Register Here

Backlink Watch: Backlinks Checker Tool

Today search engine optimization greatly depends on quality of inbound links to increase your serp rank and ultimately increase affiliate or ppc adsense,ypn ...

Backlink Checker Tool & SEO Software by Rank Signals

Uncover SEO backlinks & traffic sources of your competitors. Rank Signals is a free SEO Tool that helps you to discover high quality backlinks sources.

17 Untapped Backlink Sources (Updated) - Backlinko

Oct 12, 2016 - 17 little-known sources of backlinks for your link building campaigns. Trust me: you've never seen these before.

People also ask

Backlinks Definition - SEO Glossary | Searchmetrics

What are backlinks? Our SEO Glossary provides a wide range of technical terms related to Search Engine Optimization.

Majestic®: Marketing Search Engine and SEO Backlink Checker

Majestic - Link intelligence tools for SEO and Internet PR and Marketing. Site Explorer shows inbound link and site summary data.

Backlink Checker - Small SEO Tools

Backlink Checker How Valuable Are Your Inbound Links? Let's find out, right now! Enter your domain and click the button to check how many backlinks your ...

The Importance of Backlinks - SEO Tools

If you've read anything about or studied Search Engine Optimization, you've come across the term "backlink" at least once. For those of you new to SEO, you ...

How to Build Backlinks in 2016 (The Only Guide You Need) - Gotch SEO






نوع مطلب :
برچسب ها : backlinks checker، backlinks generator، get backlinks، free backlinks، backlinks seo، backlink example، google backlinks،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :

خرید بک لینک


Backlink Checker - Small SEO Tools

Enter your domain and click the button to check how many backlinks your website has, but also the value of each link. ... The backlink check tool is running a series of tests to determine how many backlinks are pointing to the website or link you entered. ... Underneath your results (in ...

Backlink Watch: Backlinks Checker Tool

Today search engine optimization greatly depends on quality of inbound links to increase your serp rank and ultimately increase affiliate or ppc adsense,ypn ...

Backlink Checker Tool & SEO Software by Rank Signals

Uncover SEO backlinks & traffic sources of your competitors. Rank Signals is a free SEO Tool that helps you to discover high quality backlinks sources.
Contact Us · ‎About · ‎Thousands of digital marketers ... · ‎Backlinks Tool

Free Backlink Checker SEO Tool - Check your SEO Backlinks

Discover backlinks to your website or to any competitor website. Backlinks are sorted by rank, nofollow detection and other features.

Ahrefs: SEO Backlink Checker & Competitor Research Tools

Ahrefs is a toolset for SEO and marketing. We have tools for backlink research, organic traffic research, keyword research, content marketing & more. Give Ahrefs ...

Open Site Explorer: Link Research & Backlink Checker | Moz

Use Open Site Explorer to identify link building opportunities. Research backlinks, identify top pages, view social activity, and analyze anchor text.

Check backlinks - Use Linkody's Backlink Checker

Looking for an easy and accurate Backlink Monitoring tool? Check backlinks for free! Gain advantage with 24/7 link monitoring & track your competitors.

Backlinkchecker Backlinktest.com - DAS Backlink Check Tool

Translate this page
Backlinktest.com bietet Ihnen einen kostenlosen, innovativen Backlinkchecker mit zahlreichen Zusatzinformationen wie Linktext, PR u.v.m. - Plus Check ...

Majestic®: Marketing Search Engine and SEO Backlink Checker

Majestic - Link intelligence tools for SEO and Internet PR and Marketing. Site Explorer shows inbound link and site summary data.

Free backlink checker | Backlink analysis and link discovery

 

خرید بک لینک دائمی






نوع مطلب :
برچسب ها : backlink checker moz، google backlink checker، best backlink checker، free backlink tool، backlink quality checker، backlink generator، backlink builder،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :
Another tool to help you with your link building campaign is the Backlink Builder Tool. It is not enough just to have a large
number of inbound links pointing to your site. Rather, you need to have a large number of QUALITY inbound links.

The Importance of Backlinks - SEO Tools

Feedback
About this result • 

What is Link Building? Strategies & Examples - The Beginners Guide ...

By examining the backlinks (inbound links) of a website that already ranks well for your targeted keyword phrase, you gain valuable intelligence about the links that help them achieve this ranking.

Backlinks For SEO | Tips & Advice | SEOmark ©

For example: this is a link, click here, Example, example.com, http://www.example.com. Backlinks can be in the form of an image as well as text. If a link is an image, the anchor link text is the alt tag of the image. Anchor link text is the text that's used to create the clickable part of a backlink.

The Importance of Backlinks - SEO Tools

If you've read anything about or studied Search Engine Optimization, you've come across the term "backlink" at least once. For those of you new to SEO, you ...

Backlink - Wikipedia

A backlink for a given web resource is a link from some other website (the referrer) to that web ... Websites often employ SEO techniques to increase the number of backlinks pointing to their website. Some methods are free for use by everyone ...

Backlinks.com - Buy & Sell Quality Backlinks

Join the hundreds of thousands of users who are buying and selling links through BackLinks. ... SEO Automation with Link Queues ...

How to Get High Quality Backlinks (Without Guest Posting) - Backlinko

Sep 2, 2016 - How to Get Quality Backlinks with The Moving Man Method ... And several contextual links from relevant sites in the SEO and online marketing ...

Link Building for SEO [The Definitive Guide] - Backlinko

There was a brief time in SEO history where you could build thousands of spam links and watch your site climb to the top of the first page. Those days are long ...

People also ask

How to Build Backlinks in 2016 (The Only Guide You Need) - Gotch SEO

6 days ago - Backlinks are the nitrous of every successful SEO campaign. This new guide will teach how to build backlinks in 2016. Every strategy you will ...

Majestic®: Marketing Search Engine and SEO Backlink Checker

Majestic - Link intelligence tools for SEO and Internet PR and Marketing. Site Explorer shows inbound link and site summary data.

Backlinks Definition - SEO Glossary | Searchmetrics






نوع مطلب :
برچسب ها : link building in seo، seo backlinks builder، creating backlinks، what is backlinks in seo example، backlink example، backlinks checker، get backlinks،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 12 آبان 1395 :: نویسنده :
Backlink Tips & Advice. Backlinks are links on one website that, when clicked, take the user to another site. For example: this is a link, click here, Example, example.com, http://www.example.com. ... If a link is an image, the anchor link text is the alt tag of the image.

Backlinks For SEO | Tips & Advice | SEOmark ©

Feedback
About this result • 

What is a Backlink? How to Get More Backlinks - WPBeginner

Backlink is a link one website gets from another website. ... The quality of links is far more important than the quantity. Example: Website A is a restaurant and it gets a backlink from Website B which is a prominent food review blog or website. This is a valuable, natural, and relevant backlink that Website A has gained.

Backlinks For SEO | Tips & Advice | SEOmark ©

Backlink Tips & Advice. Backlinks are links on one website that, when clicked, take the user to another site. For example: this is a link, click here, Example, example.com, http://www.example.com. ... If a link is an image, the anchor link text is the alt tag of the image.

Images for backlink exampleReport images
More images for backlink example

People also ask

What is a backlink and what are some examples?

Jan 12, 2012 - In short: backlinks are any link in or on a website/page that points (or "links") to your website/page. Want to know more - read this post.

What is Link Building? Strategies & Examples - The Beginners Guide ...

For example, if your website sells dog houses, a link from the Society of Dog .... By examining the backlinks (inbound links) of a website that already ranks well ...

17 Untapped Backlink Sources (Updated) - Backlinko

Oct 12, 2016 - testimonial backlink example. When I see an authority site with testimonial links I sometimes buy their product just to give a testimonial and get ...

How to Get High Quality Backlinks (Without Guest Posting) - Backlinko

Sep 2, 2016 - How to Get Quality Backlinks with The Moving Man Method ... For example, if you run a broken link checking program like Check My Links on ...

What Is A Backlink and How Do You Start Getting Backlinks To Your ...

4 days ago - It is important to have backlinks from quality sites, and those backlinks should be contextual. If, for example, you have a site about fish, and you ...

How to Use Anchor Text in Backlinks - SEO Chat

Here is an example: in html code, the link will be denoted with www.domain.com and the anchor text will be bolded as “ anchor text ”. Here is a typical html link:.

How To Build Backlinks To Your Site - The Only Guide You Need







نوع مطلب :
برچسب ها : what is backlinks in seo example، what is backlink in seo، what are examples of good backlinks، how to insert backlinks in wordpress، how to create backlinks in wordpress، how to use backlinks in wordpress، wordpress backlink plugin،
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 52 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
پورتال ماه پری چت




مدیر سایت:





تبلیغات متنی
دانلود مقاله و تحقیق
چت روم
دانلود آهنگ جدید

اخبار پرسپولیس
تبادل لینک
پخش پنیر پیتزا
Online music lessons
Oud lessons
درب ضد سرقت
پایگاه خبری بازخبر
دانلود آهنگ جدید موزیک سال
دکه خبر
منطقه 22 تهران
دستگاه لیزر
لیزر برش و حکاکی فلز
توری مش توری فلز
رویدادهای ایران و جهان
اجاره آپارتمان مبله تهران
لاغری
دانلود فیلم کنکور
تحصیل رایگان برای همه
رژیم لاغری سریع
فیتنس
برنامه بدنسازی
چاقی
چربی سوز
قرص لاغری
ساک دستی تبلیغاتی پارچه ای
دستگاه سنگبری و سرامیک بری
دستگاه سنگبری و سرامیک بری

طراحی قالب وردپرس

دستمال کاغذی
دستمال کاغذی تبلیغاتی
ساخت ایمیل
استخدام فریلنسر
بازار کار آنلاین
کسب درآمد اینترنتی
فریلنسر
تایپ در منزل
ترجمه در منزل
سایت برونسپاری
زبان بدن هیلاری کلینتون
دانلود
دستمال کاغذی تبلیغاتی
تور ارزان از مشهد
تور کیش از مشهد
طراحی سایت مشهد
تور دبی از مشهد
جاذبه های گردشگری-مجله
دستگاه تصفیه آب
دستگاه تصفیه آب خانگی
تصفیه آب خانگی
خرید دستگاه تصفیه آب خانگی
انکد دیکد انلاین تولز
دکوراسیون مغازه
اسکریپت ایرانی
کسب درامد اسکریپت بلگفا
تازه های تکنولوژی

قصر ناز چت ققنوس
چت روم ناز عسل
اصفهان چت دلسوز چت
گروه صنعتی محمودی
دستمال کاغذی تبلیغاتی
دستگاه تصفیه آب
دستگاه تصفیه آب خانگی
متخصص ارتودنسی
برندینگ
جراحی زیبایی بینی

انجام پایان نامه
رژیم لاغری سریع
قرص لاغری
لاغری
بهترین داروی لاغری
بهترین قرص لاغری
کنکور
بلیط چارتر
طراحی بنر حرفه ای
طراحی بنر
طراحی بنر تبلیغاتی
طراحی لوگو
طراحی آرم
طراحی آرم شرکت
طراحی بنر حرفه ای
طراحی بنر
طراحی بنر تبلیغاتی
طراحی لوگو
طراحی آرم
طراحی آرم شرکت
آگهی رایگان
خرید آپارتمان
خرید دوربین مداربسته
هوشمند سازی ساختمان
هوشمند سازی ساختمان
تشک رویا
دانلود آهنگ جدید دانلودستان
دانلود اسکریپت
بانک اطلاعات هتل
چت
اجاره آپارتمان مبله تهران
دابسمش ایرانی
دانلود پایان نامه ارشد
خرید پایان نامه ارشد

دانلود فیلم هندی
دانلود فیلم 2017
قیمت ایزوگام

خرید هاست
بهترین جراح بینی
فروش پایان نامه ارشد
دانلود پایان نامه ارشد
پایان نامه
پایان نامه ارشد حقوق
تجمیل الانف فی ایران

ابزار گرافیک
آموزش فتوشاپ
آموزش گرافیک
مشاوره حقوقی
وکیل
موسسه حقوقی
وکیل یاب
چت روم
چت
فلزیاب طلایاب گنج یاب
سایت ساز
طراحی سایت املاک
ژله وی پی ان ، وی پی ان
وی پی ان رایگان ، وی پی ان
ژله وی پی ان ، خرید وی پی ان
وی پی ان رایگان ، وی پی ان موبایل
دانلود اهنگ
دانلود آهنگ رپ
درب اتوماتیک
آموزش ازدواج و زناشویی
قالب وردپرس
عرقیات
بازی آنلاین
خرید vpn وی پی ان
جی تی ای | سمپ آنلاین
گاد لایف | زندگی مجازی
مرجع چیت و تقلب کانتر
تهران موزیک
پیگیری وام ازدواج
پایان نامه حسابداری
دانلود پایان نامه
مرجع دانلود پایان نامه های ارشد
پایان نامه های ایران داک
مقاله و پایان نامه ارشد
پایان نامه ها
دانلود پایان نامه ارشد
مرجع دانلود پایان نامه های ارشد رشته عمران
دانلود فایل پایان نامه
سایت دانلود پایان نامه
پایان نامه ارشد
پایان نامه مدیریت
پایان نامه کارشناسی
گل و گیاه
سرویس وبلاگدهی وردپرس
درج بک لینک دائمی رایگان
پایان نامه برق
پایان نامه رایگان
بهار فایل
پایان نامه ارشد روانشناسی
ارشد فایل
اصیل فایل
دانلود پایان نامه ارشد
دانلود پایان نامه ارشد همه رشته ها
دانلود نمونه سوال دکتری
پایان نامه ارشد حقوق
پایان نامه
پایان نامه شیمی
پایان نامه عمران
پایان نامه کامپیوتر
پایان نامه اقتصاد
پایان نامه
پایان نامه ارشد صنایع
پایان نامه زبان
پایان نامه ارشد
پایان نامه کشاوری
پایان نامه تاریخ
پایان نامه های ارشد
فروش آنلاین نهال
پایان نامه حقوق
درج آگهی رایگان
دکتر سلام
ققنوس چت

پیوندها
نویسندگان
آمار سایت
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 

دانلود اهنگ شاد دانلود رمان عاشقانه بدون سانسور سیستم وبلاگدهی خرید هاست لینوکس طراحی چتروم در تبریز کانکس مسکونی ارزان ثبت شرکت ارزان قیمت بیت کوئین سایت طراحی ازاد طرح دانلود بازی بدون سانسور دانلود والپیپر عاشقانه جدید دانلود فیلم خارجی دانلود کلیپ خنده دار آشپزی ایرانی عکس نوشته های عاشقانه دانلود نرم افزار 2017 اطلاعات پزشکی پنل اس ام اس انجمن تفریحی حد و حدود دکوراسیون داخلی اداری مجله پوست و مو رابطه جنسی در دوران عقد سایت قرانی دانلود موزیک جدید عکس و بیوگرافی دانلود بازی انلاین دنا موو دانلود نرم افزار سایت سرگرمی تکناز شلوغ چت الوند وب فیلم ایرانی 96 تور اروپا ارزان مجله خودرو خارجی بازی اندروید رایگان دانلود اهنگ قدیمی دعای خوابدعا برای پولدار شدن خبرگزاری بورس دانلود اهنگ ایرانی دانلود عکس متن داربای کاسیو اخبار روز ایران و جهان سایت تفریحی و سرگرمی دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری ضرب المثل های خنده دار دانلود بازی چند نفره اندروید قیمت انگشتر جواهر سایت ماشین خودرو برلیانس محصولات ورزشی دانلود کلیپ آموزش رقص دانلود نرم افزار تلگرام  دانلود عکس عاشقانه اخبار سیاسی اس ام اس آرزوی سفر خوش آلاله چت مجله غزاله دانلود عکس اس ام اس تولد عاشقانه دانلود والپیپر اچ دی دانلود آزمون رشته ریاضی دانلود نرم افزار دوست دختر یابی دانلود نرم افزار حسابداری رایگان تعرفه طراحی چت روم پایگاه خبری دانلود کتاب آموزش سحر و جادو قیمت خط موبایل ثابت مدل مانتو تنگ و کوتاه نمونه سوالات تافل دعا ثمانین ایه دانلود کلیپ جنیفر لوپز مدل لباس پاکستانی سایت تفریحی سرگرمی سایت تفریحی سرگرمی دانلود موزیک ایرانی